&esp;“日常训练任务：

&esp;&esp;耐力跑，一万米；

&esp;&esp;负重蹲，三组，每组十次；

&esp;&esp;仰卧起坐，三组，每组十次；

&esp;&esp;引向上：三组，每组十次；

&esp;&esp;卧推：三组，每组十五次；

&esp;&esp;移动脚步：三组，每组往返十五次；

&esp;&esp;单臂快抛：五组，每组二十次；

&esp;&esp;单膝跪地传球：五组，每组二十次；

&esp;&esp;匀速跑动传球：五组，每组二十次；

&esp;&esp;四十码折返跑：三组，每组往返十次；

&esp;&esp;任务时限：连续三天（0/3）；

&esp;&esp;任务奖励：基础数 1。”

&esp;&esp;一系列的任务，让人缭，陆恪看了看，其实这些都是四分卫的基础训练，没有什么特别技术量的，完全就是训练基本功，但第一个任务仅仅只是一项耐力跑而已，现在就变成了……十项，这直接就翻了十倍，真是让人措手不及。

&esp;&esp;更重要的是，“小七，什么叫连续三天？”陆恪注意到了这个细节重，他其实已经有了答案，但还是需要小七的确认。

&esp;&esp;“任务必须连续三天，每天完成所有训练；如果任务中断，那么就清零，重新开始。”小七的回答证实了陆恪的猜想，他不由开始扶额，又一步追问到，“那一次的日常任务，是不是还会增加更多的训练项目？不仅仅是基础项目，还有专业技术项目？”

&esp;&esp;“是的。”小七脆地回答到。

&esp;&esp;项目将会越来越多，难度将会越来越大，同样，还会越来越专业。这并不意外，成为一名级四分卫，需要付的努力和艰辛，远远超乎想象。准确来说，在任何一个领域达到尖，这都不是一件容易的事。