&esp;&esp;洛杉矶是一座充满光的城市，四季如，宽敞的街、大的棕榈树和低矮的平房，整座城市都有一豁然开朗的觉，和旧金山的团锦簇、小巧玲珑是截然不同的风格。陆恪他们的公寓坐落在西好莱坞区，距离加利福尼亚大学洛杉矶分校的校区，开车不过十五分钟的距离，每一天早上都可以看到大量的晨跑者，大家都在挥洒着汗，以这方式开启全新的一天。

的就是好好休息，养足神，然后明天早晨起来，开始正式投训练。

&esp;&esp;清晨的宁静，大海的喧闹，日的静谧，码的苏醒，那介于吵闹和安静之间的生机，夹在海风之中迎面而来，让人忍不住就张开双臂，放任肆的海风穿过双手，变成翅膀，然后翱翔起来，拥抱前那一片醉人的瑰丽。

&esp;&esp;于是，陆恪就选择了放松。打开房间门，对着沙发上的两个人喊，“伙计们，加我一个。让我好好教训教训你们，大杀四方！”

&esp;&esp;“。”“过来，我和你打，我打得你喊哥哥。”“来试试，过来试试，肯定打得你落。”

&esp;&esp;确认了之后，右上角的基础数也就发生了变化，从“0”变成了“1”，不等陆恪思考着这一个数应该如何添加，接着又一个任务伴随着“叮”的声音现了，不用怀疑，又一个新的日常训练任务现了。

&esp;&esp;“恭喜，日常训练任务完成，获得基础数 1。”

&esp;&esp;任务完成。

&esp;&esp;打开阅读，里面的容却变得复杂起来。

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&esp;&esp;脚步在满的尽停了来，沐浴在光和海风之中，陆恪低看了看手表，这才意识到，他足足跑了一个小时。稳定了气息之后，再次召唤系统，这才注意到，左上角的收件箱再次有了新消息，打开一看。果然——

&esp;&esp;不知是不是心理作用，因为背负了完成任务的包袱，总是在计算着奔跑的距离，跑去才不过一千五百米，陆恪就觉得呼开始有些紊了，似乎力消耗的速度比往常的训练要快了不少。耐力可是陆恪所有素质里最突的一项，他自然不会轻易认输。

&esp;&esp;第二天早晨，五半左右，陆恪就已经起床了。换好运动服之后，就离开了家门，开始慢跑起来。

&esp;&esp;全心全意地投运动之中，大汗淋漓，然后整个世界豁然开朗起来，这觉真的太了，以至于陆恪忍不住对着大海的浪涛呼起来，“啊！”腔里浑浊的气宣而，心舒畅。

&esp;&esp;既然如此，脆就暂时放任务的包袱，全心全意地投晨跑的运动之中。不再计算距离，仅仅只是专注于奔跑之中，从西好莱坞一路跑到了圣莫妮卡的码，远远地就可以看到那清澈透亮的瓦蓝天空之上，淡粉的光正在一一渗透成为金，洒落在无边无际的海面之上，波光粼粼，绽放无限霞光，仿佛神迹一般。

&esp;&esp;……

&esp;&esp;耐力跑是橄榄球的日常训练之一，但却不是最心的项目。相比起耐力来说，短途的冲刺能力、短时间的爆发力以及瞬间的加速度，这才是更加重要的训练。所以平时他们训练，大分都是以一千米或者两千米为主，最多行两组就足够了。