&esp;&esp;整整三十个引向上，但系统却只显示了六个？在这之中是不是错了？

&esp;&esp;“小七？七仔？”陆恪急切地呼唤着求助，“这到底是怎么回事？系统错了？不会吧，我才刚刚拿到系统两天，现在就错了？这是瑕疵品？”

&esp;&esp;“只有达到标准的动作才作数，否则，系统全都不会记录。”小七的回答不不慢地了解释，自然而然就忽略了陆恪的“冒牌货”怀疑。

&esp;&esp;陆恪理解了这句话的意思，但他需要一步求证，“标准？怎么样才算是标准？也就是说，我之前的三十个，只有六个是标准的？判断依据是什么？”

&esp;&esp;这一次，小七没有说话，直接就在陆恪脑海里播放起了视频。视频里，一个陆恪模样的电合成人开始起了引向上动作，双叠收起，双手正握、向上收缩、过杠，然后停留三秒，缓缓放松，一直到双臂重新伸直恢复原状。

&esp;&esp;简单来说，从原开始，恢复到原，一丝偷懒都不能有；而且上引动作必须持三秒，一秒都不能少。

&esp;&esp;刚才的三十个引向上之中，只有六个符合完的标准，其他或多或少都有一些瑕疵，所以没有能够被系统计算。这……是好事吧？

&esp;&esp;如果是大学里的训练，又或者是健房里的训练，即使有教练手把手地监督和指导，但他们不是机，不可能监视每一个动作，自然也不可能确保每一个动作都准到位；但是在系统的监督之，任何一的疏忽都会被察觉。这意味着没有偷懒的空间，同时也意味着陆恪将接受最正规也最严苛的训练。

&esp;&esp;在过去这些年，陆恪从来没有接受过正规训练，完全是依靠自学，不要说基本功了，就连传球姿势都不太正确。尽如此，陆恪还是依靠自己的勤奋，一一地自学成才。现在，在系统的监督之，他将有机会一纠正过来，尤其是重新塑造自己的基本功。

&esp;&esp;静心来之后，陆恪这才注意到，每一个训练任务的旁边都有一个视频的标志，随意地示意播放四十码折返跑的视频，视频之中，他的电合成影像开始往返跑，然后讲解着发力的肌位、技巧的关键要领等等。

&esp;&esp;轻轻吐一气，事总算是清楚了。刚才的辛苦都白费了，这让陆恪有些郁闷，但换一个角度来想，这却是重新改造自己技术的最好机会，于是就再次打起了神。

&esp;&esp;又一次抓住了单杠，从开始引向上。

&esp;&esp;陆恪没有着急着数量，而是专注于每一个的质量，确保每一个动作都能够达到系统的要求。缺少了连贯之后，隐藏在肌的燃烧渐渐变得明显起来，等三十个完之后，陆恪可以隐隐受到肌的绷。这样的况，在之前的三十个之后，可不曾现。

&esp;&esp;再次呼唤系统之后，果然，日常训练任务之中，引向上的选项变暗了，这表示今天的这一项已经完成了。

&esp;&esp;“星系统不是赝品，也不会错。”小七的声音突兀地传过来，陆恪愣了愣

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