我们现代人十个有九个肾气不足，其实跟我们的生活习惯有关，包括睡觉、吃饭、工作等等，这都会使得肾气不足，也就是肾虚。很多人认为补肾是男人的活计，女人不需要补肾，其实不然，女人也需要补肾。

老爷失笑，“蘑菇？”

海姆达尔漱掉嘴里的沫，冲洗净牙刷，在老爷的目光中走到浴缸边坐。

平肝火有个非常用的东西——齿苋，可以适当吃一些，降火气的效果很好。

ＴＢＣ

常常吃糯米粉的人就是常常在补肾，我们家隔的一位阿婆，天天吃糯米粉已经成习惯了，六十八岁，满乌

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一给我。”说到这儿斯图鲁松室刷牙的动作仿佛都带着风。

肝肾关系十分密切，一般说来肝不好的人肾会受影响，反之亦然，肾气不足的人肝火肯定旺。它们的基就在这里现。只要肝肾达到平衡，才是健康的。

就是吃糯米粉。糯米粉南方很常见，使用糯米粉来的东西糯，牙不好的老年人也能吃。糯米吃多了不好消化，尤其是年纪大的人，但是糯米粉就没这个顾虑了。

所以照顾肝肾两边手都行，也就是你给肝小攻平了火气，肾小受就不是弱受了；你给肾小受补足了肾气，肝小攻的火气就有地方舒发了。二者相辅相成，缺一不可。

不等老爷说什么，斯图鲁松室又，“我这辈就被俩人当面调戏过，还都是法国巫师，我肯定和法国犯冲……”随即老文艺的补充了句，“不过即便有了老鼠屎，也无法掩盖邓肯爸爸的容月貌，这大概就是人们说的月光与影的难舍难分，有皎洁月华自然就有梅雨蘑菇。”

老爷坐在里，看着他的脸。

今天说说一对好基友的故事，肝和肾。

“你怎么不说说你的那位法官老爷？”威克多早就觉不对劲了，这娃一般不会刻意避过边的人事，但凡避开了，肯定有问题。

这跟月光有什么关系？老爷聪明的没有纠正，摆一副我很理解的样。

作者有话要说：　　上一章说的蜂面，我一般调好蜂面以后用刷刷在脸上，不用面纸，一是嫌麻烦；二是面纸用完了还要再去买，是一期消耗。一把粉底刷，注意清洗消毒，可以用很时间。几乎算是一段时间的一次消耗了。

海姆达尔嘴一瘪，“咱今天被一个足够我爷爷的白发老调戏了，手绢也被人拿去了。”

假如女人肾气不足，最直接的反应就是面苍老，白发，还有就是腰板不直了，人显得特别没神，如果有这样的况发生，很有可能是肾气不足造成的。

斯图鲁松室心怒放，开开心心地被老爷拉到浴缸里生，搓鸳鸯浴去了。

肝和胆也是藕断丝连的，有个成语叫肝胆相照，可以看这俩颇有JQ。季早晨起床后若觉得苦，就是木有刷牙吃东西前就觉嘴里发苦，这是肝火旺盛的一警示，因为胆是苦的，这时候要注意多吃清凉解毒平肝火的蔬菜瓜果。今天主要说的是肝肾。

肾是一个只能补不能的官。推荐一个疗的方法，对补肾有益，而且是温补。

“蘑菇通常在照不到光的地方。”海姆达尔很有“科普”神。