菲恩没有看向安东尼奥，而是看向了齐达，神中带着一丝凌厉。齐达也正看着他，里满是包容与耐心，证明他有多看重前这个自己亲手挖掘并雕琢的年轻球员。

菲恩说：好。

说这个好字，让他充分信任的人不是平图斯，是齐达。

齐达拍了拍他的肩膀：那就从今天开始吧。

平图斯说：尽德里这几天的天气达30度，但你仍需要穿着袖训练，这样可以帮助你尽快减轻重。

同时我们的营养专家会专门为你制定饮，你需要大幅度减少碳和脂肪的摄。

我们会每天监测你的重和脂况，据你的各项测试数据，以及在训练中的表现，随时调整。

其实，这些事在教练组拿到菲恩的检报告的时候就已经开始讨论、研究然后开始准备。

距离新赛季还剩二十天，中间还有踢两场杯赛欧洲超级杯和西班牙超级杯。

时间任务重，计划已经准备就绪，就要上执行起来。

菲恩算是明白了，原来他们几个穿这么厚训练，都是需要减重的。

除了c罗和他，需要减重的还有本泽、洛、卡米罗以及贝尔。

不过，贝尔似乎对此不太冒，他是前两年在安切洛指教，好不容易增重以加禁区的对抗，年纪上来不能再依靠速度，当然要寻求其他发展，现在让他减重，他表现得很是消极。

他是皇主席心尖儿上的宝贝，齐达这个皇名宿加主教练有时候说话也不是那么用。

有些时候，看起来温和的人反而很固执，那些常常把不行挂在嘴边的人，却有着让人难以置信的服从。

队友们陆陆续续来到训练场，c罗一见他上的衣服就乐了：哟，这位小朋友，夏天穿这么厚?

后半句听着耳熟，菲恩昨天才说过，没想到今天自己也跟他一样。

今天的训练同样以跑步作为开始，13公里那，跑完之后，觉两条都有了自己的想法，不受大脑支。

这觉比昨天还要糟糕，就连菲恩这，可以空投去西参加铁人三项的人，到后面也是靠靠毅力跑完全程。

其他人就更不必说，和昨天一样，跑完之后往地上一趟，站起不来。

平图斯在一旁挨个促：起来，都站起来走走，别躺着。

本泽又吐了，发誓明天门之前不吃早餐。

菲恩站在那里，本想着撩起训练服一额的喊，却发现衣服已经可以拧来。

洛在一旁说：要的就是这个效果。

，太了，上半捂得严严实实，只有半稍微凉快。

菲恩看着旁边那个把球卷到大的人，思考或许这样会更凉快一些?

跑完步之后，全队来到健房行力量训练，练完之后又是一大汗，训练服从到尾就没过。

吃饭的时候，菲恩也不用自己去取餐，营养师搭好了，直接给他送过来，就跟昨天c罗吃的差不多，一大盘蔬菜沙拉、果，一些鳕鱼或者金枪鱼，还有一些果。

吃完总觉肚是空的，跟没吃一个效果。

晚上回到酒店，菲恩收到了罗伊斯发来的信息：我决定通过增肌来减少伤病。

菲恩回了句：可以。

罗伊斯问他：这个你应该很有经验，给建议。

菲恩想了想，给他回了一句：少吃甜。

罗伊斯给他发了个一拳打飞的表包。

菲恩放手机，在房间里转了一圈，看到桌上有看到冰箱里有可乐、果还有啤酒，最后拿了一瓶矿泉。

而后他又重新坐回沙发上，拿起手机给罗伊斯回了一条信息：我在减重。

罗伊斯问：觉怎么样?

菲恩给他回了一个字：饿。

哈哈哈哈哈哈哈。随手给他拍了张照片，背景是一家甜品店，桌上摆着一个被切走一块的芝士糕。

菲恩回了他两个字：增肌?

罗伊斯问：怎么?

菲恩说：不用集训?

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