&esp;&esp;“胡楷是怎么到，能在七天的训练里，就有这么大的提？”

&esp;&esp;这成为午时间，整个田径队‘八卦’的话题。

&esp;&esp;胡楷本人对此三缄其，只是说了一自己的减训练，对上午的奇怪动作闭不谈，好几波人来询问，他只是说，“那是秘密，个人隐私！”他把原因归在了过去几天的健训练上，还提醒其他人，“以后多去健，帮助很大。”

&esp;&esp;其他人本不相信。

&esp;&esp;事实上，胡楷的说法没有错。他之所以能有提，直接原因就是，经过‘低级减脂运动’，的脂肪量降低了百分之一，其他属也都跟着提升了的不少。

&esp;&esp;但是，胡楷自己都不相信这个说法，他认为自己的提就是和上午学习的‘沈拳一式’有关，一则是沈洋说的很神秘，二则他没想到自己能有提升。

&esp;&esp;胡楷不善于说谎，大家本不相信他的说法，只可惜，他们和沈洋不熟悉，不可能直接去问沈洋，于是这就成了田径队的一个谜了。

&esp;&esp;有几个运动员，也觉非常懊恼，尤其上午看到胡楷训练的几个人，他们当时还拿胡楷开玩笑，现在却非常后悔，当时没有‘偷学两手’。

&esp;&esp;“就是那奇怪的动作！”

&esp;&esp;“胡楷学的非常认真，他说是什么家传的，不穿外人……”

&esp;&esp;“我们就都是外人了？”

&esp;&esp;“那肯定啊，这不是胡楷家传的，是那个姓沈的教练家传的，他可以传给胡楷，胡楷却不能传给别人。”

&esp;&esp;“真的假的，和电视剧似的……”

&esp;&esp;“我估计有关系，要不然胡楷怎么提的？不可能像他说的，了几天健……骗小孩呢！”

&esp;&esp;“……”

&esp;&esp;队里的运动员们就只能讨论讨论，几个教练员和沈洋相熟，就直接过来问了。

&esp;&esp;李明、胡峰等人，对此非常兴趣。

&esp;&esp;胡楷的问题，看似是个人问题，实际上，却是田径队乃至全世界运动员的普遍问题，很多运动员受到天赋影响，训练到一定程度就很难再有提升了，而随着年龄的增加，他们的成绩还会一直，真正天赋好的运动员非常少。

&esp;&esp;就比如在百米项目上，大分运动员都卡在十一秒上，能跑十一秒只是小分，百米每提升零一秒，都是一个质的提升，有些田径运动员，一辈都没有希望，无论怎么去锻炼，天赋摆在那里，就不可能提升去。

&esp;&esp;要是能得到胡楷成功的方法，未来田径队岂不是能现很多的运动员？

&esp;&esp;面对一群人的求知渴望，沈洋说了实话，“那是健的结果，胡楷连着训练了六天，的脂肪量有所降低……”

&esp;&esp;“小沈啊！别拿这个骗我们！胡楷都承认了，你教了他一什么‘沈拳一式’？好像是这个，你就说说这个，说说这个！”李明不断说着。

&esp;&esp;“是啊，小沈！你说说。”其他几人也跟着说。

&esp;&esp;沈洋不断摇，“那不行！不行！那是家传的，祖宗传来的，怎么能随便传给外人。”

&esp;&esp;“那胡楷怎么行呢？而且这都什么年代了！”

&esp;&esp;“对啊！都什么年代了！”

&esp;&esp;“老祖宗的东西，就应该广泛传播，发扬，要不然这么多传承都断了！有个成语怎么说来着？对，敝帚自珍，

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