短跑一组的训练场。

薛力两望着赛场，嘴上却开问：“我看过你的简历，三年前才刚刚毕业，运动训练专业，你在学校里应该接过，有关短跑的训练容吧？”

李了：“学过一些，但都是些。”

“我知，大学里通用的短跑相关的教材，很多还是我亲自参与编撰的。实话实话，那些东西已经过时了。现在是信息时代，在各行各业，各各样的新技术层不穷，育运动也是如此，所谓的纪录，最主要的用是用来被刷新，运动员也真的是更、更快、更。”薛力开说。

李不知薛力到底要讲些什么，只能默默地着，认真的倾听。

薛力在是接着问：“你在学校里所学到的，短跑是很调蹬地技术吧？”

“对，教材上要求运动员，蹬地的时候，髋关节、膝关节和踝关节就要尽量伸直，以获取更更的蹬地力，取得更快的速度。”李开答。

“嗯，在十几年前，我也是这么认为的，我们认为运动员后蹬膝角最好是达到180度，所以教材也就那么写了。不过现在最新的技术，我们不要求运动员过分的将蹬直，我们所追求的是一‘屈蹬’技术。”薛力开解释。

“屈蹬技术？指的是后蹬不完全伸直么？”李开问。

“没错，我们曾经一度认为，后蹬是短跑唯一的动力来源，但这结论太过于片面调前支撑与阻力，更片面的调后支撑动力。直到吉特尔的现，改变了我们的认知。”薛力开说。

薛力所说的吉特尔，来自牙买加，那是一个短跑的国都，现过很多位世界级的飞人，而这些飞人当中，最优秀的毫无疑问就是吉特尔，包括接力赛在，他在三届奥运会上拿到了九枚金牌，他多次刷新了100米和200米的世界纪录，他所创造的世界纪录无人可以撼动。李虽然没有见过吉特尔的真人，但心中早已经确定，吉特尔的天赋绝对是达到了最级的s ，而事实上，他也的确统治了这个时代！

只听薛力接着说：“吉特尔所采用的就是屈蹬技术，他的支撑膝角由垂直至后蹬离地，变化的幅度非常的小，而且他的重心平非常的平稳，这有些超了我们的认知，在猛烈蹬地的况，还能够保持平稳的重心，这几乎是不可能到的事。”

“后来我们才发现，是我们过度片面调某个环节，而短跑技术实际上是一个有机的整。我们片面的调前支撑的阻力和后支撑的动力，结果就导致了运动员现大前、后集群力量比例失调的况，后肌群力量严重滞后于前肌群的力量，造成着力必须靠近重心投影，这样才能够保证重心迅速的移动到支撑，然而这却使得职称时间延，步频降！”

薛力解释的这些，如果是外行人听起来，绝对是云里雾里，但是在李听来，却是有一豁然开朗的觉，仅仅是这几句话，就让李觉得，自己对短跑技术的认知提了整整一个档次。

薛力则接着介绍：“同时我们研究还发现，吉特尔的动力不仅仅是依靠蹬地，还有的前

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