郁辰听着这声音，缓了一会将赖床的劲过去之后，床浴室洗漱，并且在里面换上了自己的训练服。

再之后，他就背上冰鞋包离开了。

很轻的动静，甚至朱永从到尾都没有被影响，直到郁辰门的时候还在睡。

早饭的时候，他收到了佐切卡的短信。银发的芭舞演员已经醒来，并且打听郁辰今天上冰训练的时间，看自己的冬奥票，能不能今天去看练习的份。

郁辰嘴里喝着一勺燕麦，手指了，给他回了一句「等一会，吃完早饭就去」的回应。

然后，发完信息手机放没多久，他就不意外的得到了那边，佐切卡慌张带着叹号的，问为什么不早告诉他的着急回复。

据说佐切卡订到的酒店在市区的另一个商圈，距离冬奥会现场有着半个小时的距离的。如果刚才对方是刚醒来就给他发的短信的话，那现在他得使劲冲才行了。

这样逗朋友让郁辰的心开心了一，然后青年三两吃完燕麦和煎，拿起小瓶装，打算慢走去联系冰场，消化消化然后上冰。

到了冰场，并且简单了一陆续训练之后，约克和诺曼也过来训练。两人一门就看到换好冰鞋，在挡板门摘冰刀，准备上冰的郁辰。

“早辰，莫洛佐夫教练还没有过来，你这么早就开始练？”约克举手和小师弟打招呼。

“啊，我先上去，等教练过来了就可以直接练习了。”郁辰这样说，然后另一脚也踩上去，蹬冰开了。

“……真勤奋啊。”约克无奈的摇了摇，角余光瞥到专门放慢了动作准备运动的诺曼，额角了，“你这偷懒有光明正大喔？”

“教练还没来嘛……”

着秒来一一松自己鞋带再系上的诺曼说，“现在太用功，等教练来了后我就没力了。”

“真是……”

约克无奈摇了摇，有些理解为什么上一个冬奥周期的时候，还在役的耶塔每次比赛看到诺曼都黑着脸了。

棕熊俱乐的选手各自冰上陆地的时候，随着时间的过去，其他选手也陆续现，来到冰场练习，再之后没过多久，练习门票也开放，开始有一些票观众和记者来了。

莫洛佐夫教练也卡着差不多的时间，现在冰场。

这个时候郁辰已经完成自己冰面上的，而约克刚完成陆地，诺曼准备好开始的状态。所以教练理所当然的，先去指导可以直接练习节目的郁辰。

毫无疑问，明天的自由编排，肯定是会冲着他能够达到的最难的极限，四个四周的编排去的。

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