吴玉刚地思考着：“看来佛教的医学和防治确实全面，让人很难想象。”

第三，看透人的生老病死等因缘关系，破除自的愚笨的痴念，达到了悟因果，自然觉悟的目的。

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老和尚说：“少林寺有五行拳是外兼修的，你可曾听说过。”

吴玉刚回答：“师傅曾经教过我五禽戏，不过很很难，属于气功锻炼。”

吴玉刚说：“知些，可是佛教是怎么养生的您能先说说吗？”

吴玉刚说：“这倒是也不难。不过，少林寺的武术是了名的，可是武术有什麽作用呢？”

老和尚言：“这是很难说的，佛并非不存在，而是人们很难理解的东西，普通人修成佛就能摆脱地狱回之苦，而佛家的方丈修成佛教就是成为一个守山传的佛了。回再生的话，也是方丈，藏传佛教是一个藏族的信仰，那些转世灵童就是方丈的再生之。”

第二，用观心法消除人的执着之心，去除生活中过多的杂念，使人宁静自然。

老和尚说：“自古就有放屠刀立地成佛的说法。修佛是摆脱回的方式，心里空灵清净，自然就可以成佛了。”

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吴玉刚怀疑的问：“您说人真的可以修成神仙或者佛吗？”

“那佛教岂不是就要杀生了，那还能修成佛吗？”吴玉刚疑问。

老和尚言：“来自于人心产生的疾病是很多的，可是佛教有佛教的防治方法，

老和尚说：“佛教最普及的养生方法是锻炼和坐禅，坐禅可以断除各杂念，室静坐可以调，调息，调心，让人达到平和自然的心态，从而抵御了疾病。”

老和尚问吴玉刚：“平时你是怎么养生的呢？”

第四，要有慈悲之心，要善待自己和他人，不怨天尤人，达到平息嗔怒的目的。

第一，念佛观想佛的庄严，来达到消除业障，平息定的境界。

老和尚说：“五禽和五行拳有些相仿吧！”吴玉刚称是。

老和尚说：“武术的作用就大了，武术可以锻炼，可以让人们健抵御疾病，而且还可以防自卫，除恶扬善。”

吴玉刚疑惑的问：“烦恼能断除吗？”

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吴玉刚叹的追问：“看来真的是有神佛在世了，可是您看看我能修成佛吗？”

第五，调息的方法，静坐调息使人心沉稳，平和。到这些就能有效的预防心理疾病的困扰了。”

的平和，从而达到预防的目的。”

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