这项训练主要目的是，帮助“幽灵”克服在环境中的孤独、恐惧，提在险恶环境的心理承受能力、行为自控能力和战胜困难的信心。

由于虞松远备换气和闭气独门绝技，平常在泳馆或海洋游泳时，他就悉心传授技术，队员们在潜和生存训练中步神速，《大纲》规定的容在训练开始前，他们基本都掌握了。因此，在训练中，当然也就少受了很多来

张铭的脑比谁都要清醒，他绞尽脑，想一个又一个招数，不断加大训练难度，全方位磨练特训小队，几乎到了黔驴技穷的地步。

游泳和潜训练是锻炼“幽灵”的必训课目。在训练营地50米x100米专业游泳池中，特训兵要在规范泳姿游泳与战斗侧泳时、潜行和求生训练中，要在携带或不携带潜装备、突击步枪等武装备的况，达到《大纲》规定的上和游泳速度，以及无潜装备况最基本的闭气时。

在行背负气瓶潜训练时，教练有时会突然掉特训兵的气，或关掉供气旋钮，或猛地扯掉气罩。特训兵们必须自己掌握换气要领，完规定动作，练就超的绝境生存本领。

的速度行军，车距50米左右。

而且在阿富汗这样的原地区，车辆通常只能装载平原地区1/2的资。即便没有游击队袭击，每天最大运输量只能达到3000吨，实际补给每天只有约1500吨。这么资，仅能勉维持2－3个师规模的持续作战行动。

张铭和教练班多次逐一对他们行战术素质评估，他们最看重的是虞松远、林涛、刘国栋和林民四人战术组合。其中，最欣赏虞松远，智勇双全，将来会是一个极其优秀的战术专家。而林涛和林民，则是天生的杀手与突击手。刘国栋，则是一个全能型的机械、电、工程专家和超的狙击手。

特训队员们，用更加刻苦的训练和一的训练成绩，回答了教官的问题。经过几个月的学习和训练，他们一个一个专业，超额完成了学习任务。在17个课目中，已经完成了十一个，九名队员，成绩全是a。同时，随着学习的，独特的个人素质，各战术小队大的集战斗力，逐步开始展现来。

据此，张铭认为，“展望战争结局，我可以断言，北极熊军队必败。”在实验课的最后，张铭提一个问题，“幽灵”应该从一场外行人之间的战争中取什么教训？应该从一场无法打赢的战争中，得到什么启发？

教练们都有一个共同的看法，这四人堪称绝，如果他们组成一个战术小队，将没有什么困难，能阻挡他们完成各艰难险重任务。

多数教练以为然，但也有教练不信邪，游泳和技击教练杜同人，就是其中一个，就栽了大跟斗。

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朱军建议说：“我建议从现在开始，在基础战术、技术课程行的同时，加重实战训练比重。让这群哄哄的臭小，到真刀真枪的战场上去遛遛。这训练方法，可能最适合他们！也只有在实战的氛围中，才能识别是骡还是，是沙还是金。”

训练时，特训兵们会被绑住手脚扔两米半至五米的泳池，他们必须自己想方设法浮面呼氧气，然后完防溺训练的各规定动作。其顺序是，在面上漂动、面漂浮、面游动100米、面翻转、用牙齿取回底品、然后再面漂动等。