太太的型算是好的啦，手臂很瘦，pp有翘，脚有肌r0u，就只是，小腹凸来了。

穿衣服看不来，但跟她za时，就很明显。

这样说很没礼貌，但摇动时望着那小腹，真会降低x致。

而且，我为她买趣衣时，都只能买可以遮小腹的款式。

这不关太太的事，可能是av看太多，nvy0u的材都好得极端；又可能是社媒t的问题，大家会放材修过图的相片来；又可能我每天都会到健房，健房的nv生，材都很好，穿着腰的运动上衣，贴瑜珈k。

要求太太也有完材，很过份吗？

老实说，我也有一个小小的肚腩。真的很小

那个小肚腩，我了很多心力都减不掉。我明白小肚腩是如此一个可怕难缠的恶。

我决心了，我想要一个有小蛮腰的太太，但我要的第一步是︰自己先练腹肌。

我到了，才能带着太太飞；我到了，太太看到成果，也应该会羡慕起来；我到了，才有资格要求太太。

我有每天运动的习惯，然，要t脂b例低到现腹肌，就需要更好的饮习惯及更大量的运动。

我把每天的运动量，增至15小时，健﹑跑步﹑瑜珈。

我之前会跟太太一起去健房的，就每星期三次左右。

定目标後，我每晚都持踏健房，太太也顺便跟起来。

太太问我为何突然要大幅增加运动时间，我不敢说真话。

一来觉得自己的想法很邪恶，二来对b批评，我认为用正向的方式更容易令人改变。

所以那段时间，我经常夸赞太太的材，我是真心喜她的大，她的大pp。

每赞十句，就提一句︰如果小腹都收掉，就更完。

太太多运动後，t变得更累，晚上更早睡，不经觉就戒掉了宵夜的习惯。

我的投度b她更，也b一般人更。一般人只想练自己的腹肌，而我的目标是自己练腹肌，也让太太减掉小腹。最好是练腹肌线条啦

我有加倍的动力﹗

半年过去了，我练腹肌来了，不是那些硕大凸起的健选手腹肌，而是减掉了那层薄薄的脂肪，因而显了腹肌的线条。

如今，每天看着镜时，我都更ai自己。

去游池或沙滩时，我很享受别人羡慕的目光。

太太的小腹也扁平了，她可以穿腰的护士装﹑学生装。

摇动她时，我很喜握着她的小蛮腰。

摆脱病态的完主义及躁郁症後，我开始重新认识自己。

那段时间，我不断追问自己︰甚麽才是我真正想的事？

会这样问，是因为过去好好，有超过十年的时间，我都在追逐成功的路上。一切，都只是为了向父母证明。

放童年y影後，我终於可以过去自己想要的人生。

我想要的人生…

我真正想要的人生…

那到底是怎麽样的人生…

沉思後，我想追求的第一位是︰腹肌及五十寸x肌。t健康是附属品

我今年三十五岁，人到中午，有个或大或小的肚腩，是件正常不过的事。

我有一个小肚腩，那小肚腩，真的好小。你穿起上衣後是完全察觉不了。

那个小肚腩，就只有我和太太知。还有那些在游泳池而过的路人甲乙丙知

我是个超级难练肌r0u的人。

中时，我玩跆拳。我了澳门队。

那时候，每天都要去场练上两﹑三个小时。

心的训练很足够，很多师兄弟都练腹肌来。

而我，只能练到小腹没半赘r0u。

到了

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