两个时辰后，渔民宋送来三十余斤海带。“各位大人，这些海草够用吗？我看天渐晚，如果不够的话，明日我在海一趟。”宋憨厚的笑容说。“够用，多谢宋大叔的帮忙。”刘辩抱拳说。“不客气，不客气，举手之劳而已，而且几位大人还支付过酬劳。”宋连忙摆摆手的说。岳飞此时已经吩咐士卒将海带从船上搬运来。“史侯，天已晚，看来今晚我们需要在村附近搭建营帐过夜。”赵云说。“没问题，最好离渔村远，免得影响到百姓们的生活。”刘辩叮嘱。这次行巡查各个郡县，除了赵云带的贴护卫外，还有岳飞亲自带领并训练的五百锐。…………夜晚，搭建好的营地。“史侯这是何？如何用？”一名型微胖的随军厨师挠挠的说。“此称之海带，先用温浸泡半个时辰，可去除分腥味。之后再加白醋，可去掉剩余的大分腥味。海带凉拌和炖排骨汤都是一味，今晚就让全营士卒品尝本侯亲自设计的谱。”刘辩大笑。几位军厨带着疑惑的光，照刘辩所说的方法开始工作。“可惜这个时代没有辣椒。”刘辩心里默默吐槽一句。“史侯，这称作海带的草真的能吃？”岳飞哭笑不得的问。“等你们就知了，本侯总不会害大家吧？”刘辩拍拍岳飞的肩膀笑。…………一个时辰后，营地满是士卒将领们的惊叹声。“这真是史侯发明的菜谱？”“这汤是真的鲜啊，我从没有喝过如此味的汤。”“这凉拌菜真带劲。”“听说这海带生在大海之中，一定很昂贵吧？今天托史侯的福，才能吃到。”“难只有我一个人觉得海带不好吃吗？不过汤倒是真的好喝！”士卒们吃完后，纷纷接耳，对今晚的菜品和汤大加赞赏。“不愧是史侯，连我们也没料到这样普通的草能如此的。”几名军厨也称赞。…………“鹏举、龙、文若你们觉得今晚的海带排骨汤和凉拌海带丝怎么样？”刘辩汤足饭饱后，拍拍圆的肚，询问。

“确实味，史侯居然知当地渔民都不知的，真乃奇才。”赵云说。“史侯您应该没有来过海边吧？如何知海带能当作，并且还如此味？”岳飞不解的问。荀彧倒是吃完后，若有所思的问：“当地渔民居然没有将海带当作，不知大海之中，海带常见吗？”“海带确实常见，主要还是因为渔民们不知他的价值，没有大肆捕捞。海带不但是味的，还能预防大脖病。”刘辩介绍。“竟然还有如此奇效？”荀彧惊讶的问。“没错，大脖病其实就是人缺少一营养质，而海带正好有这营养质。所以人们吃了海带后，就能预防大脖病

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