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第十九章 【特别篇】今天,你很凶(1/3)

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俱乐员工都发现了,贺炀最近这段时间似乎心不错,随时都满面风的。隔三差五请大伙儿喝咖啡,还是亲自从咖啡厅带回来的,他们快把那家店的现有产品喝全了。

小张问了几个跟贺炀不错的教练,他最近是不是谈恋了。对方一脸八卦怕不是和那姓纪的小帅哥搞上了?小张翻了个白解释那是他弟。

众人的八卦心扑空大失所望,都茫然的摇了摇,再没人知晓缘故了。

——

在贺炀的监督练习几天之后,纪轻的动作基本标准了,耐力也比一开始增了些。训练度自然也在慢慢加大。从一开始的三五十个,逐渐增加到每天蹲一百个。除此之外,还添加了单桥,山羊等训练腰力量的项目。

“唔我不行了..腰好酸”

纪轻俯卧在罗椅上端山羊。上半悬空,以为轴心,靠和大后侧主导发力完成动作。贺炀一共布置了三组,每组二十个。先前已经咬牙了一百个蹲,这会儿第一组还没完,他就已经没力气了。

“再持一会儿,上就完事儿了。”

贺炀在纪轻旁监督。他向来对自己的专业与敬业程度极为自信,这会儿神却总不自觉跑到让他懊恼的地方。

贺炀觉着到底还是怪纪轻发给他的那些照片。

纪轻觉得腰快废了,用尽吃的力气完最后一个,就倒在了罗椅上。朝上的姿势,呈九十度趴在贺炀面前。

“休息会儿,还有两组。”

“呜不想了没力气了”

贺炀毫不留的说:“没力气也得。待会儿我还得给人训练,赶的。”

纪轻有气无力的息着,小声嘟囔了句:“鬼教练”

“行啊,翅膀越来越了,敢嘴了。”贺炀笑骂了句,一时没控制住心里的冲动,在他上狠狠拍了一掌。

“唔!”纪轻闷哼了声,有些委屈的望了他一,敢怒不敢言的模样。

但对贺炀而言,这去心顿时畅快了不少。极其努力才压制住想要再来一次的冲动,笑着威胁:“以后嘴一次打一次。”

“哼。鬼”

“啪”的一声,贺炀又在他上打了一掌,比之前手更狠,“不信邪是吧?”

“呜!“纪轻吃痛的呜咽一声,可怜兮兮的低,不敢再撞他了。

状况外的小张从这边路过,只见贺炀都发火动手开打了。心想这孩的怎么扛得住挨他的揍。不禁有纪轻,在一旁好声好气的劝:“炀哥,虽然纪先生是你弟,好歹也是店里的顾客,咱尽量别动手哈。”

“一边儿去。”

“喔。”

小张应了声,被贺炀瞪一溜人了。

贺炀手揣兜里,仔细想了想后,也觉得确实不能再打了。

再打去就他妈要上瘾了。

休息了十来分钟后,贺炀在一旁盯着他完了最后两组。纪轻跟历了劫似的,满大汗气息奄奄倒在瑜伽垫上,连拉伸的力气都没了。

“休息够了就起来压压拉拉,否则睡一觉起来够你受的。”

纪轻虚弱的望着贺炀,无动于衷,浑只有嘴

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