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作也标准。
“看着镜
,你要觉得姿势不行就不算数。”
灼
的气息扑打在纪轻
耳朵,让他的耳
有
发
。
纪轻

搂着贺炀的脖
。始终低着
,没有看镜
。
周围很多人都看向他们这边,目光是不加掩饰的羡慕嫉妒或愤愤不平。有几个女生捂着嘴也抑制不住尖叫声,拿起手机在偷拍。
贺炀面不改
,速度也不见减,一
气
了五十个
蹲。低
问纪轻
,“怎么样,继续?”
纪轻
挣扎着从他
上
来,目光有些闪烁,“不公平你本来就比我厉害”
贺炀指了指那一排排杠铃,“要不你随便选一个。”
纪轻
没答应,顾自坐到角落里那张瑜伽垫上。
贺炀也跟了上去,坐到他
边,“怎么,不
兴了?”
纪轻
摇摇
,默默的压
拉伸。贺炀只当他累了,没再多问什么。
“不是说请我吃饭的,还算不算数?”
“算啊。”
“那先去冲个澡换
衣服?”
纪轻
垂眸,还是不愿
公共浴室,“我不用你去吧。”
“那去我休息室?用
巾
汗,别着凉了。”
“嗯。”
——
餐厅是贺炀选的,川菜馆,价格也不贵。
吃饭的时候纪轻
有
不在状态,贺炀问他,“没胃
?还是不喜
川菜?”
“不是,
好的。”
贺炀给他夹了几块回锅
,盛了几勺麻婆豆腐,“那还不多吃
儿。今后开始训练了,就得记着少吃咸的辣的。”
“嗯。”
“除了运动,平时记得多吃蔬菜和鱼类,多喝
。”
叮嘱的话纪轻
都一一应了,但看他无
打采的模样,贺炀也不知
他到底记住了没。
默默吃了几
饭,纪轻
极小声的开
,“你和别人,也会这样训练吗”
“什么?”
贺炀放
碗筷,没听清他说什么。
纪轻
突然回过神来,笑着摇摇
,之后就没再说话了。
贺炀补充
:“对了,晚上回去后我给你发几个练
肌
的视频。都很简单,在家里随时能练。”
“嗯。”
贺炀随
开了句玩笑:“光嘴里答应可不行,这些都是布置的任务,我要严格检查的。”
“怎么检查?”
“拍张照片,小视频也行。”
纪轻
连忙
应了。
“洗澡的时候对着镜
看看,最好拍张照片
对比,一个月大概能有效果。”
纪轻
脸上一红,虽然有
犹豫,最后还是
了
,心里默默记
了两个任务。
——
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