让涂寒和摔跤，摔大跤。

不过双方比拼的这段时间里，在无法知晓另一方存在的燕赤业看来，这位小小年纪的运动员在两周的训练之中的步堪称是神速。

这周一在冰上完成的还只是三周多那么一，周五的时候着多的就从一变成了差不多90度，着这个度，再过个两个多月他都能开始正式的尝试陆上四周了。

就算谭儒先前有说过这孩从这个赛季开始在平时的训练中就有加难度的意识，但在行了专业的训练之后，步这么神速的他还是第一次见。

涂寒和：别想太多，问就是一个一个跤摔来的。

001除了和燕赤业比任务量的分外，自的训练也没少到哪。

就比如，因为完全不用在意涂寒和的受伤的问题，001每天给涂寒和安排的冰上跃任务，在旋转周数上就有着不小的要求。

每天要求旋转的度数增加5%，只有达标才能完成一项训练，如果完成不了所有任务就持续累积。

要不是系统对于001有着周末两天关闭理员权限的要求，着这位教练庞大的训练量，涂寒和整个休赛季结束都完成不了001所布置的这一大堆任务。

而着007的说法，作为专项训练类的教练空间，在完成所有任务后除了会还会得到一份来自系统提供的额外礼。

上一个专项空间得到的是时间的回溯，也不知这个空间会得到什么。

虽然涂寒和自对于005教练空间更多的是有着对于跃提升的需求，但对于这一份额外惊喜，该有的期待还是有的。

当然，通关005空间的前提是完成至少三个四周跃，这目标涂寒和还差的有亿远。

他现在目前的小目标还是如何在燕赤业与001这两位鬼教练手中活来。

呸，是如何完成一个简单的四周。

完成一个四周最首先的就是要对于自力量有着充足的准备。

而一开始涂寒和完成的来自双方教练布置的基础动作是他在四周训练的前半程路上必不可少的。

不过在这项基础技能给行拉来之后，属于涂寒和的噩梦也才刚刚开始。

涂寒和这次想要完成的哪怕是四周难度最低的一个跃，但是作为四周最为基本的件条件要求也少不了。

在空中滞空达恐怖的0.65-0.7秒，脚踝需要承受大约5-8倍的力量。

这样的要求哪怕是最为尖的运动员也无法保证100%完成，并且哪怕已经在空中完成了整四周的转，只要落冰时的位置不对，都容易对于脚踝产生极为大的冲击力导致踝骨折。

而这也是运动员们踝容易受伤的原因之一。

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