且给他制定了一系列的切实可行的计划，旺财理所当然的能获得大提升了。

“来吧，看我一个动作。”

赵洵毫不犹豫的坐了去，随后单手撑着而起，随后双分开了一个劈叉的动作。

“啧啧啧，可以的，明允兄威武。”

小胖旺财哪里见过这等阵仗，开始拍掌叫好。

“这个动作并不难，关键你要全神贯注，一定不能心有杂念。”

恢复到正常状态之后，赵洵拍了拍手上的灰尘，冲着旺财分享心得。

“意思是，这个时候要彻底放空对吗？”

“对，就是要完全放空1

旺财学着赵洵的样开始练习瑜伽动作。可问题是他显然不备赵洵的灵活、谨慎和优雅。

同样一个动作，赵洵了兼力量和灵活，但是旺财了就让人觉得很是稽。

赵洵也知如此嘲笑旺财不好，可问题是还还是忍不住埃

噗嗤一声笑来后，旺财苦着一张脸：“明允兄啊，真的没想到啊，没想到我竟然有朝一日也会去这些动作。原本我觉得自己笨拙的就像是一小熊。现在看来，正如你所说的那样，人的潜力真的是无穷的。只要想去尝试，就有机会成功。”

“对啊，本来就是这样的嘛。”

赵洵了：“其实呢，这个瑜伽真的是非常非常适合了你的了。因为瑜伽的动作并没有那么的复杂，每次练习起来都很灵活，在任何环境任何场地都可以。最关键的一事你完全不必担心练习的过程中会有卡壳的况埃因为瑜伽动作都是一个个的。你不用记住整动作也没有关系。”

“呃...”

赵洵在这边说着，旺财也听得很自信。

他虽然有的时候听得不是太懂，但是觉得很有理的样。

“嗯...所以我们要多尝试一咯。瑜伽动作千千万，你目前只是学习了一个，学习了一个最简单的。还有无数难度的动作等着你去解锁呢。”

“呃...不是吧不是吧，还要许多动作啊，明允兄你可不要吓我。”

旺财听到这里小脸开始有些变了。

赵洵见到他这个模样只觉得好笑：“怕什么，难度也是相对而言的。在我看来啊瑜伽就没有完成不了的动作，只要肯用心。”

赵洵了一气：“你接来这段时间啊实际上是十分关键十分重要的。如果能够利用好了呢，是有很大的机会直接提升你的状态的。别看瑜伽的动作大分都很和缓。但实际上对于减有奇效。”

“真的吗？”

听到这里，旺财的一双眸里瞬间闪了亮。

他着实没有想到瑜伽竟然对减还有如此好的效果。

“当然是真的了。不然我安排你练习瑜伽什么？我给你制定的训练计划每一步都是有着心意义的，每一步都能够让人明白什么才是最重要的。”

赵洵了一气：“你目前的状态呢还不稳定，一定要老老实实的听话，照我给你制定的计划行练习。如此以来，自然不会再有任何的隐忧。”

赵洵对旺财还是非常用心的。因为旺财好歹也算是他的好兄弟。

对待好兄弟嘛，自然要拿真东西来。

“唔，好的，那我一切都听你的。”

旺财此刻也被赵洵燃了激，无比的期待接来的训练了。

“所以，一个训练是什么？”

“呃，游泳。”

赵洵拿了泳衣泳：“刚刚叫二师帮你顺便了泳衣泳。你试试看。”

旺财听到要游泳整个人一瞬间大脑空白。

“游泳？真的吗？现在真的要游泳？”

“当然了，游泳比跑步还要游泳。你要想减的话，游泳是必不可少的环节。”

对此赵洵还是很肯定的。

他见旺财多少了犹豫的神，便笑声：“你不会告诉我你这辈没有游过泳吧？”

“嗯...是呀。”

当旺财忸怩的说这句话的时候赵洵直是卧槽了来。

不会吧不会吧，旺财这究竟是怎么想的埃

游泳难不是一项每个人都应该掌握的技能吗？

赵洵甚至觉得游泳不应该被单纯的视为运动，因为如果将它视为一项技能的话，确实有可能在关键时候在关键时期救人一命。