等到五百个的时候，除了少数几个之外，大分都都有持不住了，大大的着气，嗓儿跟着了火一样难受，现在纯属靠着意志力在死撑。

“好。”

俯卧撑到现在这个阶段，除了三五个人还能保持着平均三秒一个之外，其他的特战队员已经很难持续去，只能是完一个休息好久才能一个。

最终，杨松和英雄到八百多，阿豹等三人到七百多，也都耗尽力，开始一个休息一的模式了。

最后，特战队员终于是艰难无比的把一千个俯卧撑完了，完之后，就算是杨松，英雄还有阿豹他们几个能最好的，也都累的虚脱了，一个个坐在地上，上就跟洗了澡一样，浑被汗透，有几个甚至在烈日的暴晒几近昏厥。

林凡见状，说：“原地休息五分钟，五分钟后，继续！完为止！”

“呵呵，放心吧，我心里有数。”林凡说：“顾老哥，你让人多准备些矿泉，放在训练场边上。”

众人饥渴无比的喝着，但是喝着喝着，所有人都瞪大了睛，不由得加快了喝的速度。

听了林凡的话，众人真是哭无泪，这刚折腾完还没休息好，上就要开始新的一，不过他们现在也顾不上抱怨，咙都快冒烟了，捧着瓶，仰着脖就开始往嘴里着。

放好之后，小刘照林凡的指示，把所有的拿着一个刷，在装着青元的坛里蘸上青元，然后给每瓶里滴了一滴，青元滴瓶中之后，就好像墨一样，迅速的化开了。

而在小刘去准备矿泉的时候，五分钟休息时间结束，特战队员再次开始俯卧撑，这次要比之前更辛苦，因为你刚刚达到能极限，只休息了五分钟就再次开始，能本恢复不过来。

“咕嘟咕嘟咕嘟……”

不过林凡就是要这样的效果，只有一次次的冲击人的能极限，才能最快速度的提升能，将能的极限，不断扩大。

顾程远看着地上力耗尽的特战队员，有些担忧的冲着林凡说：“林老弟，这样度的训练真的没问题吗？”

三个，速度慢的才能一个。

顾程远知林凡这是要准备稀释青元了，不敢怠慢，当就让旁的司机小刘去安排，小刘快步跑到后勤，让特战基地的后勤人员，从后勤搬来十七八箱的百岁山矿泉，全放在训练场边上。

“都不要停！吃得苦中苦，方为人上人！你们要想提实力，要想战胜对手，就要有超的毅力，都给老持去！”

顾程远在人群中走动着，声的鼓励着，事实证明这话也确实有用，让几个心生放弃的人继续咬牙持着。

本来非常清澈的矿泉，在滴一滴青元之后，很快就变成靛青。

话音一落，特战队员神一松，纷纷趴在地上，而此时他们的，已经被汗透了。

小刘跟后勤的人很贴心的把准备好的稀释青元分发给众人。

就算人的意志力再，但是能终究是有限的，越来越多的人，速度降了来，但是没有一个人停，再到后面一，很多人一个就得趴在地上休息好几秒，然后咬着牙再一个。

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林凡说：“这是我给你们特制的青元，全一滴不剩都给我喝完，喝完之后，我们继续一训练。”