【健教练X学员】（13）大

“其他地方放松，只有心用力…哎…对”。

焦的注意力现在全都在自己一上一两只手上。

“要是累的话，可以放在我的手上，我托住你”。

焦着他的话，心里暗暗期待接来可能会发生的事。

“一只手有些累，那我另一只手也来帮忙”。

焦这时候他的什么动作都看不见，只能集中注意，这也导致她愈发的。

江榄稍稍向后挪了挪，本来放在上的手掌沿着缘的弧度动，一就来到了两条之间。

“啊…”，突如其来的碰。

在中的手并没有停止，大拇指卡在两个接的隙，剩的手指顺势，覆住私。

“啊……江教练…”，焦的一震，手臂一，差一倒去。

“不够稳吗”？

“啊呀……”

四个位于四的手指淘气的在这里扫来扫去，隔着运动也能很容易的找到细，毫无顾忌的将两片分开，手指固定在了这里。

不知是累的还是怎么的，焦的脸颊通红，开着空调的房间都没能阻止她一滴又一滴的汗珠。

“来，跟随我的手，前后摇动，这是连胳膊的”。

“嗯……动不了了…”

“很容易的，我来帮你”。

被夹着的大拇指，位于之间的手指一起用力，了一个向方向用力的动作。

“啊……”，这次，连藏在里面的小珍珠都被刺激到了。

焦闭上了，被动的接受各动作，的行为已经不受控制。

“好，回来”。

又刺激了一。

带着哭腔的声音，“江榄，不要了嘛……”

因为刺激，小悄悄的收，一就被江榄觉到。

“你看，你的小嘴一直想吞东西呢，你受，了多少”。

焦不用看也知自己半是什么样，因为持续不断涌的，健早已，的贴在上。

“不行了不行，我要休息”。

“duang”的一声，她上半直接拍在瑜伽垫上，只有因为手掌的控制还保持着。

江榄松开手。

“好了好了，接来，我们行放松”。

——

“猫式伸展，双手膝盖撑地，1的时候弓背，2的时候腰陷。主要的是腰椎骨的活动，来开始1”。

随着说话，江榄也跪着来到她的后，右在她两之间，直着，双手放在了她髋骨两侧，帮助焦行放松。

随着1的命令，焦低，尽力拱起上半。

“对，一个，2，伸展腔”。

他的双手沿着凹的后腰向前走，直到双手经由腰侧，来到腋，他也向前探着。

这时候的焦觉自己被什么完全的笼罩，他的声音也从自己的上方传来。

“抬，要

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