首先她每天要跑步，跑一个山来回两趟，这个以后还要增加，还有什么压之类的，除去她每日去去学堂三个时辰学习外，其余时间统统用来锻炼，去学堂还要绑上沙袋什么的。

“嗯。”

，修行要一步一步脚踩踏实了，就像是建房一样，地基不打稳固任你修为再也很轻易被打败。现在炼气期是最适合这炼的，等到筑基之后这些效用就不明显了。

“没什么，药方怎么样？”羞愧地闪躲着对方的视线，温柳宁急急忙忙扯开话题。

这功法首先要锻炼一段时间，让的骨稍微打开才可以，不然就会伤动骨。于是柳轻眉给温柳宁制定了一系列的计划。

“这个药方倒是不错，很适合你打好基础。不过这毕竟是外用之，真正的还是要靠自己，可明白？”温霖很是怕自己的小徒弟太过依赖这些外，从而基不稳。

本章已阅读完毕(请击一章继续阅读!)

温霖的声音打断了温柳宁的意，她心里暗暗唾弃自己，怎么可以意自家师父，那不是玷污她宛如仙人一般不烟火的师父吗！

“怎么？”

一段时间不见温柳宁，温霖发觉自己小徒弟是越越标志了，难是脸张开了的缘故吗？

第二日，温柳宁就在柳轻眉的指导锻炼。

作者的话：再一次不要脸的求留言~~~

“师父。”

因为功法的奇特她可以比其他人修炼得更快，而且没有什么瓶颈，但是她可没有傻到忽略了基础。经过两次灵气的冲洗，她的比以前好多了，这个时候合灵药浴和锻炼会让她的更加柔韧抗打。

至于她药浴要用到的灵药她也只好找温霖要，因为聂鸣似乎接到一个任务要宗门一段时间。

温霖脑海中推算着那无名锻法，越是推算越是吃惊，这功法看似平常越是蕴了义在里面，好数不胜数，他有些惊讶，自己这个小徒弟竟是得到这样的仙缘。

“你的药方给我瞧瞧。”

“师父，我老祖说我的功法要合药浴，所以我来厚着脸来找师父了！”

温霖再三叮嘱，才放温柳宁回去。

“我知师父，我和锻合着用的。”温柳宁没有瞒着自家师父，将自己锻计划和盘托，她前意识里还是更相信自己的师父多一。

温柳宁急忙掏药方递过去，温霖伸的手指轻轻夹住。她的视线顿时被自家师父的手指给引了，温霖是难得一遇的男，但是他的手和他的连不相上，简直就是完，温柳宁莫名有想要着温霖手指的冲动。

“你这功法不要和其他人说起知吗？”温霖不由地担心小徒弟万一单纯好骗被不轨之人杀人夺功法怎么办，这就相当于一个幼童手里有黄金一样。

温柳宁也是吓了一，温霖修为那么都说不要让别人知这功法，可想而知这功法的厉害之。

这无名锻的动作是柳轻眉无意间得到的，期持据说有什么奇特的功效。