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曲,重心降,上前倾,用上保护球的同时用手短促地拍球,使球从地面向上反弹的度在膝,然后慢慢移动,最后跑起来。注意,拍球要以腕关节为轴,用手腕的力量拍。”

莫凌也拿来一个篮球,跟着萧君锐慢慢调整动作,非常小心谨慎。

萧君锐笑:“不要这么张,慢慢来。”

莫凌,神专注。

见他的姿势没有太大问题,萧君锐继续教,“到对方防守区域后,原地起投球是比较容易的球方式。双手拿球于前,起时屏住呼,两屈膝瞪地向上垂直起,同时双手举球,找到篮板的最佳位置,快速向前上方伸直臂膀,手腕前屈,用,中指发力投球。注意,瞪地,举球要同时,上肢动作协调一致。”

“嗯嗯。”莫凌一直在认真倾听。

。。。。。。

絮絮叨叨说了许多篮球比赛的规则和要领,莫凌对篮球十分也明白五六分。剩的,就是加训练和比赛实践了。

莫凌自己在一个篮球场练习,萧云枫他们则是招呼众人在另一开始打比赛。

萧君锐和萧云枫担任各自队伍的前锋,互为盯防。一人拿到球后,另一人就会死死盯住,从自家阵地跑到敌方阵地,再从敌方阵地到自家阵地,来来回回,仿佛黏在一起,二人奔波围绕,势如火。悍如萧云枫,也占不到半便宜。

不得不承认,萧君锐在篮球方面的造诣的确很

两边的队伍合得也是极其完,中场休息时,比分只相差6分,萧云枫那队略占优势。

冬季,天是极其寒冷的,但他们一顿奔跑来,竟了汗。

萧云枫喝了,目光不自觉地看向不远的莫凌,见他俊秀的姿仍在练习投球和运球,他微微一笑。

走过去,递过一瓶,“行了,休息一吧。”

莫凌额上的汗,接过,“谢谢老师。”

“练的怎么样了?”

“还好,就是不太熟。”

萧云枫,“刚开始的时候总是难以掌握,慢慢就好了。”

“嗯。”

“凌儿,为什么想学篮球?”萧云枫好奇地问。

这个问题让莫凌迟疑了一

为什么想学篮球呢?自从开学那一阵,他在篮球场上看到老师打篮球的姿时,就再也难以忘记。曾经,多想和他站在一起,并肩作战,成为他的伙伴,享受他的鼓励,所以,学篮球就成了他的梦想。

现在,他终于有资格了。他想成为他的帮手,而不是累赘。

莫凌灿烂一笑,“因为老师喜篮球啊,老师喜的,我也喜。”

说完,他蹦蹦地又开始练习投篮和运球了。

什么歪理。萧云枫无奈地腹诽了一

。。。。。。

打了一上午比赛,回到家,已经是中午了。莫凌仍是意未消。

见他这么喜篮球,萧云枫答应他,每逢放周假时可以去练习篮球,寒暑假也不例外。但要主次分明,不能因为打篮球而耽误学习。

所以,莫凌因此兴奋了好久。

。。。。。。

期中考试一(21)班不是考了年级第七嘛,这倒好,洗刷了年级倒数第一的耻辱后,全班变得趾气扬起来,学习尽

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