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不
净的,如果
医院
事的话,第一件事就是要学会正确地洗手,毕竟医院是
风险的地方,要格外小心。
叶籍
了一
,
睛盯着夏棠的脚,说:“把拖鞋穿上。”
夏棠
苦瓜脸,哀求
:“今天太
了,不穿行不行?”
“不行。”
夏棠撅了一会儿嘴,然后在叶籍的
视
,默默缩回玄关,老老实实地穿上拖鞋。
作者有话要说:
脂肪是指人
脂肪占全
重的比例。
男
肪一般占
重的 10%至 20%,女
则为 15 至 25%。若男
脂超过 25%,女
超过 30%,便可称为
胖。
伴不但对运动的表现不利,而且亦会增加患上心血
疾病的机会。但
脂太低也不是好事,毕竟人
需要脂肪来维持基本生命活动,从健康的角度看,男
的
脂肪
限为 5%,女
为 12%,如果
脂低于
限,很可能有生命危险(Lohman,1992)。
人
的肌
越多,脂肪相对就越少,所以运动员的
脂都很低,
图是
型和
脂的关系,供大家参考:
(顺便说一句,某些明星声称自己
脂低达3%,私以为,不太可信。)
第17章 第 17 章
清晨七
的
光浅浅的,淡淡的,像莫奈画笔
的光,犹带着
的气息,慵懒地飘浮在厨房里。
厨房像个浸满透明
波的鱼缸。
夏棠拧开
龙
。
“哗啦——”
清凉透心的
如同一条挣脱束缚的小鱼,摇着尾

来,击打在人的手上。

激散,如飞珠碎玉。
“先像平时那样把手掌合在一齐搓动,清洁手心。”夏棠握住叶籍的手,让他手心合十,然后搓
了五
,泡沫缓缓从手心里冒起。
“然后清洁手背。”他将叶籍的左手拉到右手的手背上,搓动五
,再左右手
换动作。
夏棠笑眯眯地用对孩
说话的语气说:“现在
到指隙啦~“
他的右手轻轻扣住叶籍的左手,手指穿
对方指间,缓缓地上
移动。
手的每一个
位都和夏棠的手贴在一起,叶籍突然有
非常奇特的
觉。
温
,温馨,还有
……
-
。
夏棠
了
叶籍的手指尖,然后手慢慢往
,像一名钢
舞女郎贴着钢

。
指尖,手指,指间,掌心。
一
一
地往
,蓬松的泡沫拥拥攘攘,在他们的手掌间扭动,
肤隔着泡沫贴合在一起。
“然后手指互扣,转一转,清洁指背。”
“再来是拇指。”
缓慢的,温柔而细心的抚摸。
光洒在他们
扣在一起的手上,白
泡沫轻盈
,在
光
缤纷如彩虹。
酥麻的
觉从手心往上蔓延,赤-
的手,就仿佛他们赤-
的
躯。
叶籍
都开始发麻。
夏棠突然扭开了
龙
。
冰冷的
猛然泻
,骤然冲散泡沫,不留
面地挤
了他和夏棠的掌间,叶籍萌动的那
小心思瞬间被浇灭。
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