家不嫌弃我这篇拙劣的小故事。番外大约会有两则，稍微撒撒糖什么的~不过有可能是在五一节后了。

另外，如果各位愿意的话，诚恳地希望能收藏一我的专栏，客端戳右上作者专栏，网页和作者名字就可以看到了。

新文开了文案（目前的文案很糙，我空再改改），是个攻受组队冒险的故事，兴趣的迎收藏，大概6月中旬开。

最后再次谢大家的支持。现在回想想，这篇文其实就是说，照你的理想型持不懈地找去，一定会找到那个命中注定的人（果然还是个童话啊~~）。希望大家都能找到一生所。

第55章 番外 言啸的腹肌大作战

这一年末, 别人都在念叨“五月不减, 六月独伤悲”, 言啸却了一个期计划, 他决定在今年冬之前练腹肌，以免次去温泉时再被俞小河嘲笑。

为此，他特意向“健达人”姜益请教练习计划, 并其名曰：不耻问。

婚后，姜益抛弃了备受争议的CrossFit练习, 踌躇满志地投于传统的训练系, 每日到健房举铁，一段时间来, 收效颇丰，大有从绵胖变为肌胖的趋势。

见老友来咨询健之，他自然毫无保留倾相授——

“什么，只练腹肌？不是我说, 你这没有意义……好好好，就说腹肌, 其实吧，腹肌不是练来的，是瘦来的，你想要能看腹肌线条, 起码把脂率降到15%以。而且腹肌这事儿，还要讲究天赋，你以为人人能练八块腹肌像男模特一样？错！一个人有几块腹肌是天生的, 也不一定左右整齐，没准你左边三块右边四块……”

“行了，知你天生一块腹肌了。所以你的意思就是必须先系统的全运动减脂？”

“去正规健房请个私教吧，既然有了梦想，就得付努力不是，健是个大坑，我在坑底等你玩耍啊！”

言啸嘴上嫌弃姜益，心里却认真考虑了老友的建议，次日，他便到本市一家碑不错的健房办了验卡。

健是个大坑不错，但言啸没想到，这坑底有这么多同志。

如今的健教练不光肌健硕，而且各个巧如簧，觉不像是教练，更像是销售。言啸第一天去锻炼就加了三个教练的微信，他一心秉持科学严谨的态度，没有轻易选定任何一人，回到家后，他翻着这三人的朋友圈，猛然发现他最为中意的那位竟然是同中人。

同其他健教练一样，这位的朋友圈里也大多是古铜的和各让人望而生畏的械，但他似乎是最近刚刚失恋，比其他教练更多了几分铁骨柔，总是着结实的肌照片说几句慨同恋不易的酸话，也不知是在煽还是在挑逗。

言啸一方面很钦佩这位仁兄坦坦公开自己取向的态度，另一方面，他不想招惹麻烦。为免瓜田李，几日后，他选定了另一位教练，开启了训练之路。

从此以后，他每隔一日去健房报自不必说，为了快速实现目标，甚至连谱都换了，每天只吃糙米饭、蔬菜沙拉、去了黄的煮、只加一盐的。幸亏言啸本来就对吃没什么讲究，换个吃货，天天这样八成会吃抑郁症。

单位同事发现了他的自备午饭，对这低量

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