间除了学习商场上一些学问就是锻炼，不然也不会练一铜铁骨来。

拳击太过激烈而且容易事，荣旭自然不会让陈清学的，也不适合他学，毕竟过了那个年纪开始学危险远比学会的可能大多了。他好不容易把这人养一和血来，可舍不得让拳击把陈清掏空了。而且有他在，那还用得着陈清学拳击？

跑步则不同，不论年纪只要跑得动又适量日复一日持去就能锻炼，是很温和的改造方式。以前在崔市的时候场地不方便陈清也要忙着经营面馆没有时间让他实施这个计划，现在到了松程市陈清对这里并不怎么熟悉，开店不是十天半月就能筹备好的，而且陈清也说了暂时没有开店的意思，因此他才把这个方案提上日程。

第一天也就是荣旭假期的最后一天跑步的时候，陈清果然跑过一街就有些，第二街跑了一半就跑不动了。荣旭速则不达，也不勉陈清，只让他别停来，慢些跑，还有两半的街就能回家了。十几年的苦都能吃得，一时的疲累又算得了什么？

两人开始跑步的时候恰好5，太还没升起，朝霄已经红透了半边天。小区周围规划的也很好，平坦宽敞整洁的泥路两边是铺着青红两地砖的行人走的小，还有白线画的机动车。望不见尽的路边坛里栽的是一排直碗细的荷玉兰，已经绽开的有的毫不羞涩展人前有的却影影绰绰躲在繁枝茂叶里。每片都饱满玉白，有人半个掌大，围着或松或一圈，就像 不染的白荷。

昨夜里了一场雨，天未亮的时候就停了。此时路边草树木上还带着未的珠，泥路面却是基本已经全了。空气请新，草尖儿上的一滴珠不知是昨晚存的雨还是今早儿的朝，晶莹剔透其中自有一番小小世界。

陈清一微凉还带着草木香的空气，虽然腔里因为心脏的剧烈动闷闷的，咙也，但清新的空气绕肺叶走了一圈好像也把这些植的生机注到了他的里。明明双和脚都沉重的仿佛了铅迈都迈不动，呼着这汽充盈的空气却觉得也没有那么渴了，满目的绿更是让人由心而起地舒适。以往都是匆匆赶路从未注意过的地方，如今细细一看却自有一番说不的风引人垂怜——这是一个崭新的世界，由荣旭带来，有荣旭陪他。

跑步跑了近半个小时，等两人停，荣旭基本没什么变化，衣衫都一丝不，陈清看起来却有些狼狈。运动衫后背和额发都有些汗，扶膝息半天才站直腰能说话了。此时才5半，两人跑前只是随便吃了些米粥垫垫，此时都觉得饿了。

想着第一天荣旭就没拉着陈清爬搂梯，乘电梯回到房间，两人一起沐浴过换了新的衣，端放在压锅里保温的米粥和蟹黄包，又打开冰箱拿了昨晚开封没吃完的咸菜和案台上的白醋各装了一小碟一起端到饭桌上。

5月自然不是吃螃蟹的季节，要到农历8、9月才会有脑满的大闸蟹解馋，此时上市的螃蟹个小不说全上也没有多少能吃的东西。所以陈清的这蟹黄包是用了别的替代，取五剁碎了和邮鸭

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