，当天的份额完成之后，就是运动。

顾戚最近在网上看到个锻炼火的视频，好像叫“撕裂腹肌者”，顾戚在地上铺了张毯，然后就跟着视频里一起练着。

他吃力的拱起背又踢着，两个动作同时行，这让顾戚有半条命都要搭去的错觉，特别是锻炼到后半段，他满大汗已经跟不上视频里的动作了，只能大着气，看着视频里的示范者那的诱人的腹肌只咽。

不过皇天不负苦心人，付总有回报，自从练了这个“撕裂腹肌者”后，顾戚五天就瘦了七斤，穿的都生生的大了一圈。

顾妈妈见儿锻炼有效果，竟也想要上一脚，只不过顾妈妈没顾戚那么有耐力，只练了不到五分钟就持不了。

正当顾戚还在为自己重的减轻而兴时，另外一件事却不得不让他担忧了起来。

他的在消耗了庞大的卡路里之后，所需要的量提供却是极其少量的，顾戚严格把关者饮这一块，决不吃放油或者调味料的，外摄取不到足够的量，却还是要运作，消耗的能量便从他那层厚的脂肪里摄取。

他现在的状态其实已经是属于半断了，有糖分和淀粉的都没有吃，可他现在的却是正在正常发育的时候，他还想，可若是没有得到应该有的营养，那么他担心他以后都有可能是168了。

顾戚想到自己上辈虽然胖，不过似乎也到了178，只是不知现在他要减了，会不会影响。

顾戚这么一想，整个人心里都不踏实了。

他最近是瘦了不少，因为控制饮的关系，现在也不怎么容易饿了，顾戚决定先慢慢恢复正常的饮，再合着度的锻炼来减，他还想，可不能重轻了自己缺成了小矮。

顾戚摸摸，觉得这要注意的东西还真多。

☆、第6章 这真不是个事儿

自从顾戚担忧起自己的问题后，就特意买了卷尺，在房间门，把自己现在的测好给刻上。

169？……顾戚盯着上面的数字，发现自己还比暑假前了那么一厘米，他心里满意的，约莫着大概还是要的，那么只要控制住饮和适当的运动，别让这重在增加就好了。

倒是顾妈妈见儿忧心，还特意去超市买了一大瓶的钙片和，打算让顾戚补补钙。

这钙片可以随时吃，现在顾戚饿了就嚼一片钙片，郁的味儿就弥漫在腔里，这味还不错。

因为开学就是初三，初二的暑假也不好了，他虽然有大把大把的时间，但也有不完的试卷，顾戚去古镇玩了两天之后，本来天分好的试卷就堆积了几张，他觉得自己是劳碌命，叹了气，任命的了题海里。

数学老师布置的数学试卷有二十几张，一张试卷完整的来，照顾戚的速度也得需要四十分钟，他觉得数学容易，就先把数学给先完了，不过好了这个也了一个上午的时间。

顾戚翻了翻还剩的语文英语还有理化，觉得今天一整天都要耗在这个上了，英语和语文靠的还是积累，特别是语文里面的文言文理解，

本章尚未读完,请击一页继续阅读---->>>