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于是，提气一跨，整个人就如鹏鸟一般了的塔楼，落到了一棵壮的树冠上，并且没有发太大的声响。

她收起神识，不想在非战斗或非警戒时期消耗，此刻靠着听力视力已经足够保证安全。

她睁开睛，受了一筑基之后带来的改变，然后蹦起来就朝着卫生间冲去。

如此再过了三个月，大半夜依旧在埋修炼的勤奋苏终于听到了自己里轻轻的“啵”一声，然后经脉中所有的灵气就如了的浴缸里的，全都汇聚到了丹田里。

将上又排的各毒素清洗净，她此刻的相貌已经可以让其他女人嫉妒到发疯。不过这在她自己看来只是恢复了以前的样而已，所以并没有什么特别的觉。

灵气到达丹田之后并没有结束，这个时候停，丹田就只会是这个样。经验丰富的灵瑶老继续从外界收灵气，而灵石早就因为灵气的耗尽而四分五裂了。

的支持，刘渊明也算是安了心，再也不担心苏灵瑶在房间里嘛了。

一两倍大的时候她还没什么觉，当达到十倍大的时候，一痛就冲上了脑门。然而苏灵瑶并没有停，忍痛对现在的她来说已经不算什么大事了。

丹田一般就是用来储存灵气的，丹田越大，可使用和容纳的灵气就越多，她丹田此刻的状态别说现在，就是修真大陆也是从来没有现过的奇迹！

术在修真大陆同样很被重视，灵

于是，苏灵瑶每天除了楼吃早就被放在餐桌上的饭，索连个活人都不见了。

苏灵瑶的丹田被越撑越大，三十七灵气冲击之比之上辈只有一灵气的效果得不是一两！

她往塔楼看看，放神识，300米的范围，所有的动静尽在掌握。楼的刘渊明正在床上熟睡，树林里除了一些夜行动外也没什么人，是个放松骨的好时候！

这是一个非常关键的时期。刚刚筑基期的一瞬间，丹田就像是一个孩，你能将他塑造成什么样教会他什么，直接关系到他将来有什么样的前途。这样的机会一辈有且仅有这一次。

她终于筑基了！

丹田在灵气一次又一次的压缩膨胀，被渐渐撑大。

原本小小的丹田固定在这样的状态，此刻它就像是一颗鹌鹑一样悬浮在苏灵瑶的小腹，也浮现在视状态的她的意识里。

三十七倍大！

由于灵瑶老的神识非常大，合前世的经验，她此刻三十七条经脉同时收灵气提供给丹田。

她拉开房间的窗帘，时间已经十一月份了，好在云城的气温并不会如京城那么低，只是加一件棉外就够御寒的。

往东北方向急掠好些时候，寻了个比较空旷的地方，苏灵瑶开始复习术。

时间一分一秒的过去，疼痛也渐渐消失。丹田最终固定在三十七倍大，经脉中的灵气也再一次充盈。此刻为止，她才算筑基成功，从此就不需要费力的调动周围极少的灵气，而是可以直接使用丹田灵气，效率成几倍的增。