恋 悟

阻挡我们步、自由、大的是我们脑里面的各绳缚，各禁锢自己的小框架:什么女人不用拼事业、女人要找大过自己的、一生一世一双人、宁可别人负自己，自己也不要辜负人、工作踏踏实实不要老是槽、给父母洗脚就是孝、……之类的，都是刻舟求剑，若摆脱各小框架各绳缚，就会像剥掉上的层层束缚，剥到最后，真正的你就展现在了大家的面前，这时你会心自由、无所畏惧、捷、有力量！

端午节安康，记得吃粽哦~

现在天气真怔了。忽而倾盆大雨，忽而烈日炎炎，我倒是没影响，自由职业在家活的，累了躺会，饿了吃，困了眯会，自由自在，无拘无束。恒见完客，拿着雨伞从烈日走来，到我家休息。他满大汗，手扯着短衬衫的扣，里呼着气。

我恤他在外面辛苦，招呼:外面很晒吧！死了吧！快去洗个澡，把满大汗洗洗，我泡壶好茶给你喝喝。他正有此意，把上衣很Man的一扯扔沙发上，动手扯带扣，扯二没扯开，我见状贴地帮他扯:你是不是昏了？谁料他带扣不是平常孔的那，是搭绊的那，我不懂打开，扯几更扯不开，他看闹似的袖手旁观，笑白我一，调侃:就算给你一个好男人用，你都打不开来用，笨不笨~嗯？我顿时笑场，对他又捶又打，嫌他不好好说话，他溺地睥睨我一，随手把扣哪个地方随便一，带应声而松，他就去洗澡了。……

喝着茶他就不老实了，亲亲哒摸摸哒，又了床单……今早没能达到早餐自由，但是午达到了自由……。然后一起晚饭吃，他看到我冰箱还有翅和土豆，了个炸翅和炒土豆丝，现在正在啊紫菜汤，上要开饭了~他说饭后去直播，我说你先去，我收拾一也去看。直播完了他要去接他孩回家，我要去接上培优班的孩回家，一天安排得明明白白的，觉现在这样很幸福，心很愉快。在这横的社会啊，纯碎的不多了。

“你想多了”——如何能到不想多？

大脑是我们的司令，应该为我们所用，应该让我们过上更加幸福的生活、收获更加平和的心，而不应该造成我们的困扰、焦虑、不安……如何不让困扰、焦虑、不安等等负面绪鸠占鹊巢？怎么去训练我们的大脑充满正能量？不被负能量占据？

当有困扰、焦虑、不安、悔恨、愤怒、伤心等负面绪涌上大脑的时候，我们要学会让大脑短暂停止思考，全神贯注的集中你的注意力到当的那一件事上，比如家务、浇、收拾、运动、烘培……总之让手动起来，再不济去睡觉，暂时失觉，不去想，就不会攻击自己，心就能收获平静。要知那些负能量很能消耗人的力。

这意味着那一刻，你不再注意大脑究竟在想什么，不再依赖大脑去分析一件事，你只需要好目前该的事（比如工作、育儿），其他都是小事，有因必有果，只要把目前该的事认真好了，就是好因了，安心等好果就是了，其他的想太多没有用，徒添烦恼而已。享受当那一刻的生活，就会给你带来平和、力量、幸福。

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