焦必须放在正面

我发现一个事实，当我把焦放在小孩烦人、不听话、嘴等等上，我就会愈来愈烦恼，烦心一发不可收拾，陷负面漩涡难以自，从而陷恶循环。

当我把焦放在小孩省心、懂事、陪伴、心、互相陪伴、互相帮忙，带给我笑等等上，我就会心平气和，恩满满，里就自然吐莲，小孩也得到正能量，状态就越来越好。而我也会越来越愉悦。

推及到其他事也一样，我逐渐明白到，必须将焦放在正面向上，事才能向好的方面发展。接上，比如说去外地旅游或者差回来，当然是有累的，这时候，假若焦放在累、烦、沉、没劲等等上，你会觉得越来越累，越来越沉，整个人陷负面绪中，乃至不过气来。

假若焦放在新奇、受了不一样、学到了新东西、经历了不一样、品尝了、见识了养的景等等的时候，你铁定心里得意洋洋，满脸风，眉飞舞，从而什么都得心应手，良循环。

心就是：把焦放在已拥有上，而不是放在得不到上，心态会很好。

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