快越好。”

果然小孩的想法都很奇怪，但也很可，何翩然笑着说：“不是的，行不是那么简单的一个词，这个技术用语包很多东西，可以说能够影响技术分和艺术分两大方面，是裁判在评判比赛时最重要的标准，但是练习起来不是那么有趣。”

说到这里的时候，冰场中央的瓦娜组正发阵阵加油喝彩与笑声。

两个孩好奇的看了，又上迫自己聚会神盯着前的教练。

何翩然有尴尬，觉得自己可能说的太沉闷了，于是拍拍手，“你们练过基本图形吧？有没有练到转三步伐？”

“有！”两个孩异同声。

“那好，现在看我演示一我们要怎么练习。”说完何翩然选好位置，单脚画弧，三分之二圈后开始改变轨迹，用一个转三步的痕迹将圆圈连在一起，组成一个完整图案，“就是这个，你们先画一个圆，然后再用转三步伐连起来，让整个圆完整起来。”

夏天一个人在冰面上逡巡，正在试着些发力的动作调整，瞥见何翩然刚才的的图形后，不由挑眉。图案异常清晰，足见刃完，最重要的是，何翩然时轻松潇洒一蹴而就，单无助力，简直神化。

两个孩吃力的模仿，最后总算了两个连接上的圆圈，何翩然检查后，“很好，那么现在，你们照之前行的轨迹，努力到完全重合，分毫不差，刚开始很有困难，但慢慢尝试就好，不用急。”

“就这样吗？”克洛伊问，“不断重复，和之前的圆圈重合？”

何翩然颔首说：“是的，就是这样，每天都要重复，不同的步伐不同的图案，从你们这个年纪开始，直到退役。”

两个孩面面相觑，拉斐尔抢先开：“风扇教练，你也是这样的吗？”

“是的，不只是我，那边的小粉教练也是这样的，这几年，瓦莱教练也是，其他我认识的参加奥运会的选手大分也都是这样的，即使不能保证每天，也至少会每周有规定次数。”

克洛伊似乎有犹豫，但鼓足勇气后还是把心里话问了：“你们这样不会无聊吗？”

“有时候是无聊的，但是这是我们喜的事，喜的事就算偶尔觉得无聊也是一样开心。”

小孩还不会懂这些话，他们只是茫然的。

“来，我给你们示范。”何翩然踩上自己刚才的痕迹，慢慢动，越来越快，绕了一圈后回来，两个孩凑上去，都不由得惊呆。

两条痕迹几乎完全重合。

孩只是觉得厉害而已，他们不知的是，这样让人惊叹的技术是多少个日日夜夜多少汗换来的。

一个小时后，不断有来接孩的家走来围在场边，他们都觉得今天的训练和往常不大一样。

偌大冰场，十分之九由一个教练带着七个孩霸占，孩们兴尖叫，来蹦去你追我赶，有一个小孩居然起来转了半圈落冰，引得家们纷纷鼓掌。在这些孩中间，一个的很慢的成年少女慢悠悠着简单的动作，偶尔急停或是用力，动作都纯属湛，只是看起来像是不敢发力，却也没有初学者的生涩。而剩的十分之一，小小的角落里，一个姑

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