为国样冰队和欧洲的一些选手也选择在这里行夏训，中国队便与国队刚好在一个楼层。

第一次来到原行稀缺氧气条件的训练，何翩然上楼稍微快一就觉到有，原反应是一很难形容的受，眩伴随恶心，她赶快回到房间坐到床上，暗自担心这才只是轻微运动便有不适，要是真的开始常规训练，万一原反应加剧怎么办？

晚上，何翩然在觉好些后去和瓦莱还有埃文打了招呼，和许伊聊了聊编舞期间的事后便早早休息，第二天一早，陈教练开过会后便给每个人发了夏训期间的训练安排，何翩然的不适觉已经消失，早晨她试了试慢跑，觉还不错。

她忍不住慨，这就是年轻吧，在她最巅峰的况，适应能力非常之，她如果不抓这样短促稍纵即逝的时机，自己将来一定会在悔恨中度过余生。

于是开完会，她在所有人走了后来到陈教练边，平静地问：“教练，在原行力量和跃训练对今后在平原比赛会不会有帮助？”

作者有话要说：风扇是个很有自己打算和计划的人~

关于科罗拉多泉训练基地，我也木有去过，都是搜的照片~如果有什么描写上的错误还希望曾经去过的朋友指正！

好久没放视频了，之前有人说我放的亚洲选手太多啦，今天就放个国的人吧，大家公认的界小仙女，国的艾丽莎在2011年全比赛上的自由。

很仙的节目哦！

☆、第66章

陈教练带何翩然这么时间,她的想法他再清楚不过，听她这么一说便知了话里话外的意思,他轻蹙眉沉半晌后才缓缓说：“说实话,我不赞成你再挑战更的难度。”

猜到陈教练会这么说,何翩然早有准备，“教练,趁着我还在巅峰状态,让我试试吧！就算不成功，对力量和跃本也是一加啊！不吃亏的！”

凝视着自己弟底的狂和期待，陈正歌怎么也说不拒绝的话来,可他为教练需要替学生顾虑的更多。

“我考虑考虑,明天检后先看看你的各项指标，还有听一□能教练的意见,最后综合考量一再说，在这之前你先照这个计划训练。”说完他拿指尖敲了敲表格。

何翩然也知这是大事，不能太着急，所以虽然失望但还是老实听从安排。

原训练开始第一天，很多人都被原反应击中，何翩然只有在大运动量的力量训练后才觉得不适，即使在冰面上她的状态也能一直保持。

相对而言苏薇就没这么幸运了，她的原反应实在太，直接被送了医疗中心，陈教练也慌忙跟了过去，基地医生表示很多运动员第一次行原训练都会有这反应，只要继续适应再加上科学训练，很快就不会有事。

队上这才放心来。

时值五月，北京早有意，而科罗拉多泉却仍然天气凉宜人，时差让何翩然不得不每天早晨给家里打例行电话，更何况她现在晚上才真是时间迫。

说来也巧，叶戈尔尼给许伊的训练意见里也有让她加现代舞的容，于是何翩然还有许伊这两个都一直持芭训练的选手在除了随队继续舞蹈

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