抵达营地后立上缴。

节目每期会邀请六名艺人嘉宾，通常是两名女四名男，负责训练的教官是真正的队军官，非常严格。

既然挑选了野外营地，那么“野外”这两个字节目组当然会充分利用起来，两名教官与六名新兵在第一天的时候，会得到节目组一次发的饮用与材，这些东西绝对持不到七天训练结束，所以这七天中新兵们除了要在野外各环境各难度的特训，还要寻找所有能吃的植或动，拿回营地储备。

录制地选在一座不不低的山里，第一天早上七钟就开始了，六名艺人抵达营地，换上了统一的迷彩服，被两名教官分为a、b两组，每组两男一女。与秦夜同组的女艺人名叫黄卉，是近段时间刚火起来的偶像剧小旦，男艺人名叫段骁，是个名的偶像组合中的一员，比秦夜还小两岁，但一肌十分健壮。

第一天午，黄卉着沙包绕营地跑圈，跑了几圈实在累了，便蹲不跑了，结果他们组被罚多跑了十圈。

当天晚上秦夜躺在帐篷里，全上都是酸的，骨架都要散了。段骁睡在旁边的睡袋里，呼噜打得震天响，或许是他在组合里早就习惯了度的排舞训练，这一天军训来他没一不适应，睡得特别香。

第二天六钟天没亮便开始早训，早饭后站军姿，然后便又是满山跑的各项目特训。秦夜昨夜没睡好，神不佳，上又酸痛，但他看见组里还有黄卉这个女孩，便绝不允许自己拖后连女孩都拖累。

咬牙持过第二天，晚上秦夜多吃了两个馒，并且听着段骁的呼噜声也能睡了。

第三天，秦夜觉得自己开始适应军营的训练生活了。这天山上了雨，他们组演练急逃生时黄卉踩了脚沿着山坡了去，好在演练场地没有突来的石块儿，没有撞伤，但黄卉的脚扭伤了，后来秦夜和段骁着将她背回了营地，这一切都被摄像机记录了来。

录制中节目组会为新兵们安排一次洗澡，在第四天的晚上。专门的浴室那是想也别想，只不过是在山里搭了两间很小的木房，分为男浴和女浴。

两组分开洗，每组只有十分钟时间。到秦夜和段骁时，段骁三两脱了衣服，回见秦夜才脱了上衣。虽然已经军训了四天，但山里紫外线不，大家又都穿着厚厚的迷彩服，几乎都没怎么被晒黑。

段骁看着秦夜背上白皙得都能反光的肌肤，突然就觉得不太自在起来。节目虽说是二十四小时跟拍，但没那么变态连洗澡都不放过。段骁对秦夜歉说：“夜哥，我晚上睡觉是不是呼噜声特别响？”

“还好吧。”秦夜。其实除了第一晚，后来段骁的呼噜声几乎都影响不到他了。

段骁不好意思的，挠挠后脑勺说：“夜哥，后面特训的时候只要教官不在，你有什么地方不想，叫我来就行！”

“为什么？”秦夜莫名其妙。

段骁对他憨厚的笑了笑，他就是觉得秦夜细的，突然有儿不忍心他每天那么累了。

洗完澡，大家聚在营地的篝火旁对军歌。军训时间已经过了一半，六名新兵都有

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