“刚才周燕表现不错，令发布的很正确，大家照着这样来就行了”

沧海桑田后依旧乘风破浪

心想“你丫当上瘾了还，这么多人等着呢！”

站军姿是大家训练最久最经常的动作，已经凭着本能动作。

“接着两手五指并拢成弓形，贴”

尘埃落定后依旧炙畅

充满着力量，充满着期待，充满着求知和斗争的志向。

第四个到了路匀

开，微微有沙哑的声音响起

演示完毕，再教大家，最后查看了一遍，完毕。

边说边

周燕昨晚面向大家

一天的训练就这样轻松的度过，尽还是和以前一样训练，而且光站军姿，就了一遍又一遍，但是大家结束训练的时候，还是比平时开心，嚷嚷着互相分享想。

“？？？？.......”

“都学会了吗？”

“要是开学训练真让她这么喊，一天来嗓早废了”

全员调整完毕，周燕回到前面开

众人完成，周燕看着大家，然后去绕着大家转了一圈，看有姿势不准确的帮忙调整。

“先站个五分钟吧”

垂在两侧的双手已经汗津津的，不知是天气太，还是张导致。

姜岐站在后面没有动，直接开

因为青本已是好

“最后，收腹，抬，两平时前方”

“全都有， 立正”

姜岐看着路匀望过来，两的，像个摇着尾要主人表扬的哈狗。

“周燕归队”

“，收腹，抬，两平时前方”

姜岐听完也跟着笑了。

“脚后跟并拢，脚尖分开60度，两手五指并拢成弓形，贴”

一遍敞开嗓喊，一边开始动作

周燕笑了笑，接着

愿快乐与岁月无关

愿纯真与经历无关

”

“面我先给大家示范一站军姿的基本要领”

.............

“一个准备”

后面金立走到姜岐旁边，碰碰姜岐，笑着开

路匀呼，有拼了的气势，开喊

“声音大，再来一遍”姜岐看着没有动的人又一次开。

“全都有，立正”

看着周燕站回队伍，姜岐对着大家开

人群定定的站着，姜岐走上前

“先脚后跟并拢，脚尖分开60度”

“再来一遍！”

这就是青，

众人跟着令动作

路匀完成之后，看着姜岐。

“全都有，立正”

“那现在大家跟着我的令开始”

好像刚才只顾着喊大声，也没在意不张了，弯了弯嘴角。

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晚上，路匀跟在姜岐后面跑完

众人都很合的回答“学会了”

有的人脸垮来了

路匀的第二遍在亢的喊声中过去，喊完，微微息，

众人立正

路匀一气走到中间

一个标准的军姿完成。

“全都有，立正”

接着又换另一个人，都有条不紊的完成了。

众人垂的双手摸准贴

“面我先给大家示范一站军姿”