夫夫的健方式【着桥掰开可可的举着练习臂力】

假期的第二天。

聂可什么都没穿，红着脸蜷缩在床角，床站着同样赤的余玺。

“来嘛宝宝，陪老公锻炼一会儿。”余玺爬上床，跪着一步一步近角落的小可怜，姿态宛如吃人的老虎，“就一会儿！不会太久的！”

“不不要”聂可羞红了脸，后面已经是墙角了，无路可退，“老公是坏每次让可可陪你锻炼最后累坏的都是我”

余玺心虚，“哪有！老公也有锻炼到的好不好？”

聂可:“不要！”

聂可:“你你看你哪里像是要去锻炼了！”

余玺:“可可不乖是不是？”

聂可往墙角缩:“呜”

,

余玺龇牙咧嘴大手一捞，:“不乖也得乖！”

说着余玺就一把抱住小可可，以公主抱的姿势把他圈怀中带床。

聂可哭无泪，余玺自己发明的夫夫锻炼方式可是没少折腾他，每次都是一屋，被搞得近乎虚脱。

为什么呢？

看官且耐心往看。

可可的脚还没好，余玺本不肯让他落地，走到哪里抱到哪里，在怀里的时候，余大痴汉自然是不会放过亲自家媳妇儿的机会的，从卧室走到健室不过几十秒，两人都亲得难分难舍。

“唔”余玺双手抓着聂可的大，两手都抓得满满当当，在手里面团似的，“宝宝老公了”

聂可红着脸看着他，小脸气鼓鼓的不说话，一副“我就知”的样。

首先是运动，余玺通常都要跑三十分钟，这会儿余玺站在跑步机上，聂可的双手环抱着他的脖，双在余玺的上叉夹着，像个小树袋熊，余玺又又的大乎乎的，贴着他的蠢蠢动。

“哼”聂可一脸傲，把跑步机上放着的剂挤到手心里，抹自己微的小里，用手扶着余玺的大，对准，使劲儿往一坐。,

“唔”余玺被包裹得舒服，猛了几气，“宝宝好！”

接着他便启动跑步机，速度调到6，行慢跑。

可怜的小家伙聂可挂在他的大上一上一的颠。

“呜呜哼啊~到到了呜嗯哈啊啊老公好大”

“嗯嗯哼嗯得好啊嗯老公”

余玺被夹得舒，聂可也因为这劲的颠动而被得只知吞吐浪叫，验过狂风暴雨般的可可怎么会满足这法，颠来颠去的送反而不够舒服，他开始自己动腰。

“唔嗯”余玺差被夹得，拍了一把聂可的，:“！”

“哈嗯~老公~”聂可双迷离，自己玩得不亦乐乎。

等到三十分钟结束，两人真真是“”，均是大汗淋漓，尤其聂可的小和小，简直是发大。

余玺铺好瑜伽垫，开始一项训练，桥。

桥是一专门锻炼、和众多腹心肌群的姿势，在健姿势中简直是圣品级别，需要人平躺在地面，双脚脚面贴地，腰发力夹，带动着除了手、肩以外的都撑起来，余玺了一改变——那就是让老婆大开双、用吞他的大，以为支撑，他再上起伏。

总之，就是一切运动，都要附带上媳妇儿好的重量。

“啊哈啊嗯嗯”

余玺塌，大便从致的拽来，坐在他腰上的聂可纤腰颤抖，仰着，小嘴微张，被磨得双手成两个小拳。

“砰！”余玺的猛地往上砸回！

“哈啊啊~！！！”

“砰——！砰——！砰——！砰——！砰——！”

“哈啊！！哼啊！！哈啊！！好！好！哈啊！！”

健室里回着有规律的拍声以及聂可放浪的叫声，余玺全

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