己实在是太厉害了。

“你当然没有，”扎克抬起手压着他的沟，手指离崔斯坦的只有不到一英寸的距离。“这样痛吗？”扎克没等崔斯坦摇，就使劲了去。

崔斯坦了气。“痛。”谢天谢地，疼痛解决了他的那小问题。只差那么一，他的就能去了 。

“你的已经恢复得差不多了，现在可以开始一些循序渐的复健，”扎克的话让崔斯坦有些意外。“你可以拉伸练习和增肌力的训练了。先从动作幅度较小的静态拉伸开始。记住，拉伸应该是无痛的。如果有痛就停。等你的适应了，我们再一些动态拉伸。增加肌力的训练也是一样——我们据肌的恢复程度来增加训练度。”

“那是什么时候啊？”

扎克的灰睛直视着他。“我的重是循序渐。”

“但是——”

“没有商量的余地。杰瑞德的确跟我说过你想早回去训练，但只有彻底恢复了你才可以回去，早一分钟也不行。”扎克笑了笑。“你不用拿这神看我，我只会觉得你很可笑而已。”

“什么神？”

“就是那像小狗一样神。对我不起作用的。我的弟弟和妹妹加起来有五个，我对这神早就免疫了。”

“我哪有用小狗看你，”崔斯坦心不在焉地说着，全注意力都集中到了扎克放在他大的手上。那双手很宽大。崔斯坦向来对这样的手没有抵抗力。他喜男人有一双这样的手：壮，技巧娴熟。这个傻的手简直得太完了。他一看到它们就开始心漾。

“你有必要一直把手放在我的大上吗？”崔斯坦问，气冲得有乎他自己的意料。

扎克往看了看，好像本没注意自己的手在什么地方搁着。崔斯坦的本意是想让他糗，但扎克看起来倒是很淡定。“我不知，”他把目光移到了崔斯坦的上——那玩意儿又颤颤巍巍地站了起来。“看起来，你还喜我把手放在这儿的。”

崔斯坦的脸有些发。“你这个自以为是的自大狂——我都跟你说了我的大很。”

“那真是对不住了，”扎克说。“这里的红已经消了，我会每天帮你一，特别是在复健之后。啊，说到复健……”扎克把崔斯坦的拉上去，然后站起。“我们先来一组动作缓和的拉伸运动，从收短肌伸展、收肌伸展和髋屈肌伸展开始。”

，崔斯坦穿上运动短，然后在垫上坐好。

“膝盖弯曲，”扎克在旁边指导他。“现在，把双肘放在膝盖上，轻轻往压，增加抻拉的度……”

“我知怎么，”崔斯坦说，他到大侧的肌被轻轻地拉开了。虽然不是很痛，但也不是很舒服。

“保持这个动作半分钟，”扎克完全无视崔斯坦，就好像他本没说话一样。

崔斯坦抬起睛，狠狠地瞪着他。

“现在，收肌伸展，”扎克双臂抱，嘴角微微上翘。“既然你什么都知，显然是不用我来指导了。”

崔斯坦迟疑了一。他不是很确定收肌伸展是哪一拉伸，但是他会承认才见鬼了呢。

他一边站起，把双脚分开，一边通过观察扎克的反应来推测自己对了没有，他向一侧弓起左膝，然后上半向左边倾。

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