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分卷阅读6(1/2)

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后腰板一,就那么端端正正地跪好了。

虽然说是压,但是严格说来应该是压脚,只是泳队都习惯这么叫。

压脚是最基本的训练,每次前都要压压,一来是预防脚,二来是能够将脚绷直,有利于游泳的时候打动作的标准。

游明杰还在和队员说话,指导完后,这才走到游乐面前蹲。可蹲了不到两秒,或许觉得这样说话累,于是又从后面拖了一张椅坐在了游乐面前,弯腰看人:“咱们先从基础走,上动作训练,的打动作和摆臂动作,不急着看成绩,你就当自己才练游泳,什么都不会,一步步的来。”

“好。”游乐,想了想,笑开牙,“那我要练浮不?”

游明杰眉梢一扬,笑了:“行啊,先从、浮和踩假练。”

“不会吧?小叔~”游乐翻了个白

“耍什么赖呢?”游明杰睛一瞪,“看到没?你这心态就不对!一是不乐意了就叫我小叔,二是没办法忘记之前学的那些。谁说重练基础就不能从练起?”

“我就叫了你一声,还什么都没来得及说呢……”游乐嘟哝一句。

“少和我贫!”这么说着,游明杰弯腰扯住游乐的t恤衣角,往上一提,把他衣服给脱了,然后乎乎的大手掌就开始在他的手臂、手掌、腰侧、开始去,得游乐一直笑,睛都看不见,就剩一大白牙。

游明杰的动作停了,看着漂亮可像洋娃娃一样的侄,心底的柔泛滥,低声询问:“开心?”

“嗯!”游乐重重,“很开心。”

“那就好。”游明杰抬手游乐脑袋上的小卷,这一的发丝并不是纯黑泽偏浅,甚至有些泛黄,尤其是棚的灯光照在发丝边际的时候,甚至是金黄的泽,恍惚间,游明杰似乎又看见了那个丽大方的俄罗斯嫂

“小叔,我不少吧?”

游乐的话打断了游明杰的思路,心神收束,细细打量,笑:“了,也壮了不少,看来这一年多也没有瞎混,至少力气活是积极参与了,肌线条比例还算合理。”

“哪儿有肌啊?”游乐低,收腹,绷,腹只有隐约的田字格,线条廓模糊。

“有,你这年纪,这个比例就够了,还在个儿的时候,肌没那么好练,慢慢来。”

“我快十五了。”

“我知。”游明杰白了他一,“个儿的时候营养很重要,你们吃的怎么样?说实话。”

“还行啊。”游乐,“有有菜,饭够,我现在一顿饭吃三大碗呢。”

“回让你每周给你炖三次大骨汤,而且你不能光吃,还要多吃菜,果也要多吃,保证……”

“游导,还真细心啊,这就是你说的那个侄?”

后传突兀的声音,游明杰扭看,游乐也偏着了脖看。

池边趴着两个人,一个带着蓝的泳帽,泳镜已经取来了,吊儿郎当的拎在手上,开说话的就是这个,虽然睛一圈被泳镜压了印,但是笑容很灿烂。

在他边站着的就是刚刚英雄救“”不成,反变“落汤”的倒霉哥们儿。廓分明的脸上挂着细碎闪亮的珠,将那略显朗的脸衬得柔和了几分,最显的就是那双单

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