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的表现都还算可以,唐钰的小脸通红,拖着小步
在那慢慢的跑着,非常努力的
持着,一直跑满了五圈才停
。到最后几圈的时候,方景
和陆文彦的呼
就变得急促,渐渐的开始掉队,倒是李明远一直
持着,他在学校的时候可是校篮球队的,
力还是
好的。
等楚
骞他们四个跑完的时候,方景
和陆文彦还差一整圈,他们跑跑走走的,可算是
持着跑完了。
可没等他们歇过来,楚
骞又要求他们
行原地
抬
训练,规定要快速度的奔跑,而且至少
持十分钟。
等
抬
结束之后,方景
和陆文彦都觉得他们的
要断了,一
坐在地上就不肯起来了。楚
骞无奈的叹了
气,如果他们是他手
的兵,
照他以前的脾气,早一脚踹上去了,可惜他们不是。楚
骞看着陆文彦疲惫的样
有些心
,于是大发慈悲的让他们多休息了二十分钟。
但是对于他们来说,短短二十分钟
本不够。
可这一次楚
骞没那么好说话了,
的让他们爬起来继续后面的训练。
之后是俯卧撑和仰卧起坐,
完这一切,终于到了吃午饭的时间。
可是方景
和陆文彦已经完全不能动弹了,小孩也累得够呛,两大一小坐在地上耍赖。楚
骞拿他们没办法,只能去齐岳的饭馆给他们打包三份饭菜回来。
吃饱喝足,加上充分的休息,三人总算是重新活过来了。
午是一对一的搏击训练,楚
骞当然是和陆文彦一队,赵宏博和方景
一队,刘宽和李明远一队,吴磊和唐钰一队。
几人采取的都是搏斗招式的基础指导,先打一遍给他们看,然后再一个个动作的分拆开来,让他们学习。
“停,这样不对,手要这样。”楚
骞走到陆文彦的
后,手把手的纠正他的姿势,两人不免有了些肢
接
,好几次都跟把人搂在怀里似的。陆文彦一脸认真的反复
照楚
骞的指导训练,完全不知
他
旁那个家伙正在趁机吃他的豆腐。
最后陆文彦打
来的拳倒是有模有样,赵宏博和方景
一边训练一边八卦的偷看他们的互动,招式是最不合格的,刘宽和李明远这一队训练的最是认真,动作也最标准。
至于吴磊和唐钰的那一队嘛……不提也罢……
去首都的路途遥远,必须
开车,陆文彦、方景
和李明远都不会开车,所以楚
骞还对他们
行了开车训练。反正现在也没有警察来抓
通违规了,有没有驾照都可以随便开无所谓。
两天的时间过的很快,突击训练虽然不能让他们
上有所提
,但至少让他们掌握了那么
战斗意识,日后多加练习,应该会有不错的效果。
发的那天,疾风小队和寒冰小队,加上齐珩和楚
妍一共十五人在基地门
会合。基地为他们提供了三辆
能极好并
行过加固改装的越野车,每辆车可以坐六个人,座椅也都
行了改装,翻开来之后可以当成迷你床用,让他们赶路的时候可以
躺
休息。基地还给他们准备了帐篷、汽油、衣服、
和一些日用品,因为车辆空间有限,这些东西最多只能维持一个月。不过基地已经给其他官方基地发送了电报,他们去送
方和药剂样本的时候,那些基地会为他们提供
资补充。
每辆车五个人,疾风小队本该一辆车,但多了
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