…”徐知着把手到蓝田肩上，打断了他的话。

“但……”

“我去跑步了。”徐知着从蓝田手中轻轻那张纸页，发现页面上还带着一些刚刚打印来的温度。

蓝田沉默来，他知所谓“况不太一样”并不是徐知着不愿意联络旧人的真正原因，那只是一个庞大伤的一小分，那整个的那些，是他不可言说的痛。

☆、20

徐知着楼走了几圈，开始慢跑。

中国军队一向忽视局肌的力度与度训练，更多的是在糙的追求整个肌的灵活与耐力。他们总是试图制造更轻的装备，训练更耐跑经折腾的士兵，本着打一场持久战的态度在规划训练大纲，却很少去考虑一个士兵在面对一场短促的，甚至只有十分钟的度遭遇战时，需要准备一副怎样的。

夏明朗偶尔开玩笑说，我们的训练大纲是奔着抢险救灾去的。

徐知着在海外受训回来以后，就一直想调整自己的状态，无奈训练任务太忙，有心无力。而现在凭空多大把的时间，拥有专业的健设备，规律的生活和充分的睡眠，徐知着开始启动这件计划已久的工程，像一个职业运动员那样严格地塑造自己的。每天摄确的量，合适当的运动消耗，照国际标准训练每一块肌，力度，耐力，爆发力……不同的肌群有不同的需要，合不同的练习。

他现在每天午用械训练两小时，晚上跑步3到10公里，穿着保护脚踝的专业跑鞋，在小区的塑胶步上跑圈，中间穿各加速跑与折转。

天日久，的线条渐渐收，连最后一丝脂肪都消失不见，肩背变得更加宽阔与厚实，大的上肢力量让他可以轻而易举的拎起一个成年人，而那是使用重型狙击步枪所必须备的；韧惊人的肌布满腰腹，这是人力量的源泉；更为结实的大与修的小，这是兼顾爆发力并侧重耐力的肢肌群，可以支撑时间的翻山越岭，为了搜索或者逃亡。

时间不见光的生活让他迅速变白，运动、汗与蓝田的级保养品渐渐抚平他原本略显糙的肤，改变随着时光潜移默化，他变得更加壮，锐利，甚至更为俊。

刚刚吃过饭，徐知着慢跑了几圈之后觉到有些不适，坐到路边休息。这不是一个正常的跑步时间，他原本应该在吃完饭两小时以后再楼。

这是小区的一个角落，木质椅上方有一盏橙的路灯，灯光不亮，只照一块小小的亮斑，盛夏里繁茂的植在暗轻轻摇曳着，发细微的声响。

徐知着就着昏暗的光线摊开手中那两页纸，汗洇了页纸边缘的一小分，但并不影响。

这是一份简明扼要的求职指南，仔细分析了他的优势与劣势，最后给的求职建议为：武职秘书、酒店大堂经理、健教练、术教练和击教练。

除了最后两个徐知着从来不知存在的岗位，前三个，基本就是徐知着这些日以来最靠谱的经验收获。

徐知着看了一会儿，把纸页仔细叠好，放的袋里。

夜风带着习习凉意，到汗的上，十分舒。徐知着脱半的T-恤，把草草

本章尚未读完,请击一页继续阅读---->>>