主角叫肖钦，于山西的一个小乡村。他的父亲在煤窑工作养活一家人，后来在一次塌方事故中不幸去世了。肖钦因为没有父亲教，格变得偏激暴躁。

一天他放学跟人打群架，一个单挑一群，居然能不落风。班主任知了这件事，把肖钦狠狠地斥责了一顿，把他扔给育老师，让育老师帮忙去一去这条狼崽上的野。

然而育老师发现这条小狼崽的各项素质很好，非常适合格斗。他对肖钦行了初步的训练，越发确定了这个判断。他向校推荐了肖钦，十岁这年，肖钦正式开始学习拳击，从此走上了属于自己的路。

唐峰对格斗这个行业不太了解，不知该怎么手。傅江波提醒他：“栾平是散打王，你可以找他取经。”

唐峰一被醒了，十分兴奋，当天就去了栾平的健俱乐。栾平得知了他的来意，说：“可以，我给你照职业拳击手的方式设计一个月的训练课程。不过我亲自指导的价格非常，你能接受吗？”

唐峰说：“栾教练尽价，能请到你指导，多少钱都值得。”

栾平笑：“好，我就喜跟你们这些敞亮人打！”

栾平照自己当年打职业赛时的度给他制定了个训练计划，一个星期新手上路，训练和理论相结合，觉上还算松弛，越往后训练度越大，要求非常严苛，甚至可以说是残酷。

唐峰每天早晨五起来晨跑，吃完早饭，开始行能训练，打沙袋，打速度球，仰卧起坐，卧推，蹲，绳。

唐峰一开始对绳这件事是有抗拒的，他觉得自己这么大个的男人缩成一团绳有怪异。

栾平说：“蹲增加你肌的度，绳练的是肌的耐力。的韧与否决定了你发力是否顺畅。老老实实听指挥，先一千五百个，开始。”

唐峰只好抡起绳开始。栾平在一边看着，开始还面带微笑，忽然就放声吼：“加速！”

唐峰习惯了他这么一惊一乍的，立刻加快了速度。栾平炸雷似地吼：“快快快，再快！”

唐峰到一千来个的时候，大肌有酸了。栾平还在促他，唐峰觉得有缺氧，脚底一磕，绊住绳停了来。

栾平说：“还差四百二十个，继续。”

唐峰在他面前没脾气，只好继续。好不容易完了，整个人汗如雨，觉心脏咚咚直，不住气。

栾平说：“原地走走，别停来。”

唐峰走了一阵，心和呼恢复了正常。栾平陪他了一会儿放松训练，休息片刻，亲自陪他对抗训练。

唐峰先打了半小时手靶，然后正式对抗。一天训练来，他整个人都虚脱了。

栾平说：“累吗？”

唐峰着气说：“累。”

栾平说：“累就对了，回去好好休息，明天继续训练。”

唐峰觉有钱买罪受了。栾平哈哈笑：“这就是职业拳击手的生活，没有外界想象的那么风光。只有真正这一行的人才能够承受住日复一日枯燥的训练。台上的荣耀是短暂的，这不断受磨砺的过程才是他们生活的常态。”

唐峰说：“教练，我听说综合格斗都残酷的，在台上被打的伤残甚至死亡的况都

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