已经开始学料理，应该也是到了吃个不停的阶段了，难怪每个材都如此膀大腰圆。

吕冠师叔接来让几位师兄端了一小盘致的甜，半透明的白外包裹着暗红馅，看着像是红豆馅冰麻糬，仅只一大小，然后要大家吃，受一有没有什幺不同。

一吃，那次吃自己煮的粥的觉又升上来了，虽然冰麻糬冰凉可，红豆馅濡甜香，但是吃到没几分钟，那从胃延伸到各的温舒适就现了。

吕冠师叔有提醒大家，当受到这觉，就要学着让这温舒适绕一圈，最后让它沉于丹田。

丹田位置在肚脐方，我闭着双受那温灵气游遍全，然后试着让那个温灵气移到丹田。这有难，因为灵气在循环时，会慢慢的减少，吕冠师叔说，修练过程一定会如此，这些灵气在会蕴养改造我们这些普通人的、经脉，所以大分灵气都会在消失在各，只有少分多于的可以沉丹田，灵气越厚的灵膳有越多的机会让更多的灵气存储到丹田中。

但是并非所有人吃同一盘灵气厚的灵膳都会有一样的结果，如果是这样，那有一个非常会灵膳料理的负责给大家吃就好了，每个人吃了都可以很容易提升自己的境界。

豆腐小仙第33章 七灵

这跟气和悟还是有关系的，能不能受到那温的灵气，能不能引导灵气在循环最后能到达丹田储存，这就跟个人资质有关，此外，灵的差别也会影响这些灵气收的量，因此，灵越多，可以收的灵气类就越多。

这也是吃到饱派只收取七灵，而且如果】..初期是平均平的状态。这跟收灵气有很大的关系。

这时就有人问了，问的那位似乎还不太会受灵气，很快就没事了，他问吕冠师叔，门派收徒都收七灵同时平平均的弟，那修练起来应该比起其他七灵以的门派来的厉害吧？

吕冠师叔摸摸的胡瞇解释，七灵确实是比其他们派的人还来的厉害悍，但那是后期，单灵的人由于可以收灵气的灵膳类别比多灵的来的少，因此在修练上是比多灵来的吃亏。

但不要因此就得意起来，多灵表示需要收的灵气类众多，比起单灵来讲，多灵就像多了好几个桶可以装各灵气，而单灵只有一个桶需要装单一灵气。

因此练气初期，单灵提升的速度比起多灵快很多，但是到达筑基期后，却会卡在一个严重的瓶颈，就是灵气太过单一而无法阶，多修练至筑基后期，在难寸，是以所有门牌收徒皆以多灵为主，除了吃到饱派找七灵皆有的弟，且灵潜质平平均以外，其他门派找的也是多灵，但是某一个灵特质特别突的。

单灵在这个修仙世界反倒就是没资质的普通人。

等我好不容易将那团温的气集中到丹田中，大多数人都已经结束那应，想想会不会是自己资质比较差啊？怎幺集中灵气到丹田的速度慢人家很多？

又有弟提问，门派为何找弟都找那灵属平一样的？吕冠师叔摸摸的胡继续瞇解释，这跟修练至金丹期后有很大的关系，试着想象有一灵

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