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教导
刷。
嚓。
“
方式错误!左脚后
刃的弧线要尽量拉
,右侧手臂就算右脚已经落在了冰面上, 在将力量压到外刃
合左脚
刃发力起
前, 也必须始终
于
后。”
“注意收
手臂的动作!最好与右脚刀刃斜着切
冰面的动作
合
行。很好!左脚后
刃
准备起
,右脚冰刀落在冰上膝关节弯曲支撑
, 想象左脚刀刃以右脚为圆心
一条圆弧, 右脚冰刀力量压向右外,刀锋
冰面左
沉
重心降低, 左臂向后右臂向前,左脚发力借助
行摆臂产生的惯
,同时
起开始旋转”
“
得
幸助君!这一次虽然依旧摔倒没能成功, 但你已经在空中转够了四周。继续努力,相信很快就能在现在的基础上, 掌握这个动作。”
“是!”
刷。
嚓!
十
半、十一
,练习重复,重复练习,冰场
明天
午
行自由
决赛的青年组选手先后离去,
照安易教导的方法修改了后
结环四周

方式的岛田幸助, 执行起这个动作越来越有心得。
得益于安易的教导指正, 他
一次
觉自己的
步是这样明显、这样快。每一次尝试
跃只要是在安易面前
行, 哪怕是再微小的差错他也能在第一时间得知。
这
效率, 放在以前的教练
上是不可想象的,因为两个人对动作的理解程度,
本不在一个级别。
当然,他这么想并不代表
田芽
教练执教
平不够, 而是
觉她不太适合
成年组的自己。
在她手
学习基础,打磨
行技巧很好很到位,但更难的四周
……虽然很不应该这样说,但真的,她对这个层级动作的理解程度,还停留在最简单的后外
冰四周
上。
结束了一次尝试,停在冰上休息了一分钟再次开始,岛田幸助
心中随着训练推
生
的想法,看了靠在北面防护墙上的安易一
,蹬冰加速第不知
多少次转三倒
准备起
。
在这个过程中,已经彻底习惯安易所教
方式的他,严格遵照安易
的每一个关键
执行,力求
跃开始前的环节百分之百完
。
随后,在左脚
刃以落冰右脚为圆心拉
一
圆弧后,他将右侧脚腕朝外一压,置于
后的左脚后
刃倾斜靠近冰面发力
起,借着两脚冰刀‘铲’
冰层产生的力量,两条手臂抡动收
抱在
前,飞上半空逆时针旋转。
嗖嗖嗖,破风声传来,他转动中
觉仿佛抓住了气
拂过
时的轨迹。
第一圈,第二圈,第三圈,第四圈,他甚至没有搞清楚

况,
就凭借本能在转够需要的周数后落
,以右脚后外刃落在冰上
畅
,左
左脚舒展打开,拉
了整个
跃动作的视觉效果。
这代表着什么?
这个动作完成了?
阻挡了他一年多的后
结环四周
就这样完成了?!
难吗?
不,并不难!
但为什么在今天他跑去请求安saa教导他之前,不
怎样努力尝试就是
不
来?
“wow~ad salchow。祝贺你幸助君,你成功了。”
“我,我成功了?我……我真的成功了?”
跃结束
收尾,捕捉到安易恭喜声的岛田幸助,依旧有些难以置信。
“就这样学会了?不不不,很可能只是意外!请等一
安saa,我必须再试一次,必须再试一次!”
成功带来喜悦,成功带来信心与动力,成功
职业生涯中第一个后
结环四周
的岛田幸助再接再厉,第二次第三次验证寻找着答案。
不远
,安易以过来人的心
看着这个小家伙忘记了疲倦不断尝试着。看着他连续试
了十次后
结环四周
成功了三次,证明他确实已经基本上掌握了这个
跃。
剩
的就是不断练习积攒熟练度
一步提
成功率,如果想将这个技术动作正式运用到比赛中而不是单纯赌概率,执行这个
跃时的成功率最少最少要达到百分之七十以上。
照目前的
度,后天想要达到是不可能的,他自己都很难办到。
到时候究竟搏不搏全由小家伙自己决定,但结果……哈,他现在已经可以预见。
“安saa!”
哇哦。
沉思之中,过度兴奋以至于有些破音的呼喊声在耳边响起,安易
前黑影一闪
肩膀一重,被验证过答案,确定自己真的已经跨过4s障碍的岛田幸助抱住。
愣了一瞬,动了动脖颈,让开鼻尖附近的黑发,安易回过神后低声笑了笑,反手抱住岛田幸助的
拍了拍他的后背,松开时注意到冰场东侧对这边打手势准备扫冰的工作人员,提醒了这个
兴的有些过
的男孩儿一声,揽着他的肩膀退到了场外。
嗡嗡嗡,浇冰车开始运转声音由小到大,
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