咳咳，你别这样勾引我了，我是不会跟你再来一次的！你要是不想老了遭罪的话！不，不只是不会再来一次，接来我们休息两天，你要好好养养。”

他为了能和孟恩有最亲密的接，刚孟恩的时候并不用，但中途会停上，免得伤害到孟恩。但就算这样，毕竟是有“异”了孟恩，孟恩多少会有不适，他当然也就不能没有节制。

“哦。”孟恩了，他一都不累，也不觉得自己需要休息，但既然韩重远这么说了，那就休息吧。

“对了，休息之前你还要运动。”韩重远又咳了几句，目光有些游移。

“仰卧起坐？几个？”孟恩好奇地问，三的时候学校的育课形同虚设，他又没时间去健，后来韩重远就规定了他睡觉前必须运动，就是仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑之类。

“不是这些，是另外一……你听说过提养生法没有？”

孟恩诚实地摇。

“那运动叫提运动，是一很好的养方法，能防止痔疮，预防那个松弛……还能固益肾延缓衰老，就连前列炎都有用，你一定要每天锻炼。”韩重远略带不自在地说完，然后又教导起来——这项运动的效果是很多人检验过的，零号会有的病都能预防缓解，绝对再合适不过。

提运动就是控制着门收缩放松，锻炼相关位的肌，本不需要什么技巧，孟恩很快就掌握了，也记了以后要持的事。

韩重远却突然想到了什么：“孟恩，你跪趴着，让我看看你对了没有。”孟恩现在光着，那里一缩一缩的话……韩重远突然觉得有。

韩重远要求的动作对孟恩来说有些羞耻，但他还是照了，然后照韩重远的要求收缩放松……

还没来几，孟恩就觉到自己被盖上了一条被，韩重远还隔着被抱住了他，将他抱在了怀里。

“今天已经很晚了，快睡觉！”韩重远没好气地说，他绝对是脑有问题才在本不能把人吃了的况让人给他展示提运动。

还有，明明他上辈并不注重这方面的事，这辈怎么就差被半控制住了呢？为了掩饰住自己的变化，韩重远直接关灯闭。

“……”孟恩调整了一自己的姿势，觉得有些了，虽然开着空调，但被被包住再被人抱住真的很。

第二天早上，孟恩照韩重远的要求又了提运动，然后才去早餐，之后，还照旧跟着韩重远去了缘梦。

昨天已经打扫过卫生了，今天自然不用继续打扫，他脆就早早地开始准备午饭。

“孟恩，你了这么多菜，等会儿给我们留一份？”谭飞跃看到孟恩饭，立刻就。他一直惦记着想要尝尝孟恩的饭菜，昨天看到孟恩了那么多的时候还以为一定能吃到，没想到最后韩重远竟然就着一小碗米饭慢吞吞地把所有的菜全都吃了！

“重远说了不行。”孟恩略带歉意地看了谭飞跃一，然后开始菜。

凉拌黄瓜丝、青椒豆腐炒丝、蒸茄外加香菇炖就是今天的午饭。

因为担心吃不完，香菇炖孟恩只用了半只不大的，倒是香菇放了不少，这会儿已经炖好了，正散发着阵阵香味。

蒸

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