一般五人可以补充蜂王浆：一是期失眠的人，蜂王浆可以改善睡眠质量；二是动过手术的人，帮助恢复；三是有慢病的人，比如慢肝炎，蜂王浆可以调节肝功能；四是神期张的人，比如因为工作而焦虑，蜂王浆可以帮助安神；五是质虚弱和拥有慢病的老年人，比如冠心病、严重的血压等。

，神是蜂王浆，蜂王浆说白了就是初，是幼蜂生三天的粮，三天后它就改吃蜂粉之类的东西了。神奇的是三天后改吃蜂粉的幼蜂全都会变成没有生.育能力的工蜂，一直吃“初”的就会变成蜂王。

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女若是于容目的想补充激素，比较安全的是植激素，还有个叫法“类雌激素”，对于来说是安全的。豆类一般都有类雌激素，黄豆、扁豆、黑豆等等，另外玉米、红薯也有类雌激素，可以适当吃一些。啃玉米和红薯的姑娘肤都很好，这是经过我观察发现的，可惜咱不吃。

我们会自己产生激素，如果激素补充过多，会生瘤，说不定还是恶的。所以激素是一把双刃剑。假如你是一个健康人，基本上不需要吃蜂王浆。尤其是小孩，不能吃激素类的东西，不然会造成生发育紊。小孩蜂都该尽量少吃。

话句话说蜂王浆有激素。

☆、ACT·654

至于枸杞、红枣之类的，可以加，注沸后建议加盖闷15分钟后再喝，如果还要加桂圆，那就要闷30分钟了。另外，桂圆洗净后整个冲泡，别把壳剥掉，桂圆壳是补肾的。

平肝有个最简单实惠的法，喝茶，解毒平肝，保护。视力模糊或者视力降的人应该常喝些茶，尤其是电脑族，泡一杯绿茶，不仅护平肝还防辐。

上章说的是补肾，平肝的方法也有很多，其实我们平时吃的清凉解毒的蔬菜都是平肝的。上章说的齿苋，就是平肝解毒的好东西。还有血豆腐，就是猪羊鸭的血，每一血豆腐都有平肝的功效，其中以鸭血效果最好。不过现在的血八成都是拿不知神东西勾兑的——若是用猪血冒充鸭血那还是客气的，脏得很，外面的我都不敢买。如果你能买到来源安全的血豆腐，可以场吃一些，不仅平肝，还能去除我们的“垃圾”，是人清夫。

很想念南京的鸭血汤，还有湖南路的>_<

即使吃，每天也不能超过几克。单位原来有个财，四十来岁，听了外面推销忽悠，认为吃蜂王浆能容，结果吃了半年，第二年检查查了肌瘤，前一年还好好的。所以，假如本激素并不少，外源激素补充过多对就造成负担了。

“是的爸爸，我打算三月五日或六日回学校，希娜已经开始替我打包行李了，是的，一切都好。”海姆达尔把话筒换到另一个耳朵，而后笑了起来。“……我知，您当然记得我的生日，您肯定不会忘记，是，我从来不认为您会忘了，所以

明天早上要六爬起来赶火车，去南京扫墓，咱家的太太、外公外婆都葬在南京边上。

应该什么地方都能买到吧，觉这东西很普遍，所以住校的朋友也可以喝到，不用开火煮啥的比较麻烦。药效来说杭白平肝火效果更好，贡平肺火较好，但杭白味重，实在喝不惯可以买贡。