就这样，把鲑鱼放在锡箔纸上，再移已经预的烤箱中，用180度烤10-15分钟，等鲑鱼熟后就可以取来了。

而在等待的这段时间，穆冉取总汇三明治要用的材料，开始三明治。

之所以总汇三明治，是因为总汇三明治里面的材丰富，营养健康均衡，非常适合营养不良的孩，再者总汇三明治很好，孩们肯定会喜。

其实，总汇三明治的法非常简单，只是用料类较多，对于两个孩的饭量，需要准备4片全麦面包，1片培，5克的生菜，2克黄瓜片，1片火片，1片酪片，5克西红柿片，2克紫洋葱片，1个，2克苜蓿芽。

如果喜吃酱，可以备番茄酱或者甜酱抹上去。

准备好这些以后，穆冉将全麦面包放烤面包机中，烤了一会，很快，面包表面变成了金黄，穆冉凑近面包机，闻到了一粮的香味，非常香，而后，穆冉把烤好的面包涂上甜酱备用。

其后，穆冉在锅里放一些用油，锅以后，穆冉再用小火把给煎熟，也可以就着锅，把培和火片也放锅里煎，很快，锅里就冒和培火的香味，这味十分勾人，穆冉原本还没从睡眠状态中醒来，然而，只闻了一，就觉得五脏六腑全都醒来了，所有的官都叫嚣着要品尝这样的味。

穆冉忽然觉得有饿。

这时，已经煎好了，穆冉再把生菜泡在冰里以后沥，留在一边备用。

所有的材都准备好了以后，穆冉依次叠上1片吐司、苜蓿芽、紫洋葱片、酪片、火片、1片吐司、西红柿片、煎、生菜、1片吐司、培、黄瓜片、1片吐司，最后再用牙签把所有的材固定在一起。

就这样，三明治就好了，摄像大哥见状，赶把镜给了三明治一个特写。

【看起来好多料！好好吃的三明治！】

【层层叠叠！颜亮丽！看起来好有满足哦！】

钱魏惊叹：“穆冉，没想到你厨艺这么好！这三明治虽然不是什么大餐，但看你的三明治，总觉得是豪华版的！看着就想吃！”

穆冉笑笑，“还行吧！我的早餐都是快速易的且味又好的，总汇三明治所的料比较多，营养丰富，样也好看，适合孩吃！大家在家可以给宝宝吃。”

说完，穆冉沿着面包的对角线把面包切成四块三角形的，再把三明治横着摆放好。

好摆盘以后，总汇三明治就成了。

第015章 综艺

钱魏见状，很好奇地问：

“穆冉，你的三明治闻起来很香，难不成这三明治还有什么秘诀不成？”

“当然！”穆冉不是一个吝啬藏私的人，她一边继续手里的动作一边笑着回答：“有几个小秘诀可以让三明治起来很好吃。”

“哦？”

穆冉继续说：“第一，三明治时一般会用到洋葱，而洋葱很辛辣，味重，要想去掉洋葱的辣味，可以先将洋葱泡在冷中约10分钟。第二，想要吐司好吃，可以等吐

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