比男单严重，也是有原因的。男单选手普遍力量较大，所以很多男选手在勾手前靠力量可以压外刃起，女选手的话相对要困难一。

3t3t：

三周toeloop接三周toeloop的连，属于33连中最简单的一，不属于级三三。当俄罗斯举手萝莉井的年代有这个跃已经不够女单选手达到一了，但是稍微早一时期，村上佳菜等选手最难度都是只有3t3t，也还是够用的。

甜甜圈：

即doughnut spin，燕式旋转的一难度姿态，和上都与地面平，的好看的从上往看是非常漂亮的近似圆形。得不好看的嘛，嗯，就和我们主角一样和五方差不多了。

Haircutter和贝尔曼：

听说过贝尔曼的人比较多，这是女单非常标志的旋转动作，姿势优，单足提刀过，可以成单手或者双手，得漂亮的有很多，就不一一例举了，还可以成比较夸张的变形贝尔曼，比如俄罗斯的利普尼特斯卡娅（卡），被称作candle spin。

男单选手一些比较逆天的，也能贝尔曼，但是多半成年后就不能了，对腹沟伤害比较大（比如闫涵，Denis Ten）。成年了还经常的骨骼清奇者有普鲁申科（大家都知这是谁），羽生结弦（大家也都知这是谁），丁兹（菲律宾选手，不算一，但是柔韧度逆天宛如橡胶，让人印象刻），科尔亚达（MK，太孙科夫顿后俄罗斯力捧的新一哥，勾手度惊人）

Haircutter也是一提刀的旋转姿势，提刀不过，大约到肩膀耳的位置，也是的。经常这个动作的女选手有不少都是柔韧度麻麻的，比如铃木明，萨克拉诺维奇（神妹）。

第4章 五两周

尽心尽力教导他中“思想远超同龄人一大截”的弟的葛天行很快发现了自己新收学生在跃上的天赋，瞅着徐灵均没过多久刷刷的攒齐了五一周，连一周半都来了，激动得不能自已。

加上自家学生的旋转度喜人，虽说柔韧度和大徒弟一样辣睛，但是蹲转燕式转都学会了，轴心稳速度快，更是让他觉得自己捡到了不世的天才，还特地跑到何菲飞和徐杭生面前沫横飞地表达了他们儿的骨骼奇，哄得何菲飞眉开笑，直接找学校老师批了假条午不参加自习课，反正小学生也学不了多少东西，索让儿把大把的力放在了冰场上。

过完生日的徐灵均小朋友也终于迈了九岁的门槛，也荣幸地全了最后一颗缺席的门牙——这让他舒了一气，放弃了见到镜就要照照牙齿的习惯，因为这个小动作，他可遭到了何菲飞夫妇不少嘲笑，直说我儿这么儿大就知臭了，羞羞羞，大米粥。

徐灵均很抓狂，任哪个成年人突然发现自己要天天无齿微笑都要崩溃的好吗！

不过如今并不是关注形象问题的时候，葛天行此时正在心小弟的等级测试问题。

本来照徐灵均此时的难度平积累，去考四级是妥妥的没有问题，也就等于ISU的Basic Novice A级别，但是葛

本章尚未读完,请击一页继续阅读---->>>