概是最惨烈的两位,她们每天都在完成昨天未尽的任务。
张教练围着邱声转了两天,之后就开始重盯着她,
上差
没冒
火来:“昨天的起
扣杀五百次就还没
完,之后还有传球!你的传球还没开始练呢邱声!还有发球!你昨天任务完成了吗?
不到就给我接着
,别人去休息你也给我继续
!你这些不合格的球全
重新
!”
邱声抱着自己的手臂问:“夏风给我传吗?”
张教连都
来了:“没有夏风!你给我忘掉她!”
夏风带着一队主攻和自由人从后面跑过,说:“夏风在
鱼跃,再见。”
旁边机上的球又发了
来,邱声起
扣
。
张教练:“不合格!重扣!角度力度都不到位!我要你打大斜线,不是打去就好了!”
邱声咬牙。
严羽主要练习拦网意识。她的起度跟奔跑爆发力,简直就是一大杀
,就是拦网意识太过欠缺。
教练员啧啧指着:“你不是能
吗?接着
。还看不准球就给我继续
。我看你今天能不能拦到。”
严羽灰土脸的,对他笑了一
。
教练员吼:“严肃!”
严羽弱弱:“我……我叫严羽。”
教练员:“我叫你保持严肃!你一笑就岔气了!给我使劲憋着!”
“方觉晓!跑跑跑跑快一!为什么你又变到第二十名去了?你昨天还是十六!你明天想怎么样啊?啊!
力太差!”
“跑太快了!看准了球飞过来的角度再接,别到跑!”
“严羽!你在后场不要冲!球是不难接,躲避你的横冲直撞后排之间
了!”
……
夏风觉得耳朵要炸了。
相比起来,夏风的训练就松垮很多了。
几名教练对她的要求并不严格,力更多的放在其他球员
上。她能自觉
,那最好。不能自觉
,说两句凭她自己了。
然而夏风基本不需要别人鞭策,自己还会据
能
行加训调整。再忽视她的教练,也不由想多看她两
。
晚上,没完成的几个人又是苦兮兮地留
来
加训。
方觉晓不知是疼哭的还是生理盐
,撑在地上,脸上的汗渍向
冲刷,哒哒滴个不停。
接传球训练真的太痛苦了。上
伤跟外伤都很明显,几乎迈不动脚,腰背也直不起来。健
也累,她看见那些
资购
的健
材,就全
发疼。
邱声跟严羽不大会传球,开了那个发球的机,一个人装球一个练习击球。
练过半场后,互相压着肌
,然后躺在地上休息。
基本这度后两
一闭,就要用意志力才能起来。前几天邱声就直接躺训练场上睡了一晚,带着汗渍,第二天壮烈
冒了,夏风这次过来看看。
严羽问:“你怎么没去休息啊。”
夏风说:“我也很郁闷,一个宿舍里,就剩我一个人。”
三人悲地叹了
气。
“我每天都在想,我能活着挨到比赛开始吗?”邱声住还在
动发颤的肌
,说
:“第二天起床的时候,恨不得我
睡不醒。”
“极限式的训练,虽然丧病,但是有用啊。”夏风说,“再撑一撑,就是天堂了。”
邱声问:“你说的是,往生的那个天堂,还是神领域的那个
本章尚未读完,请击
一页继续阅读---->>>
Loading...
内容未加载完成,请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~
推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址!
收藏网址:https://www.zhuishula.net