元相的边，冷不防地摸了摸元相的秃。如斯一来静坐修心的元相不得不睁开看看晏无双这是意何为？

元相纳闷地问到："人有何赐教么？"

晏无双眉带笑地说到："我听闻少林之中有一功夫叫‘铁功'，不知元相禅师可曾练过这功夫？我看禅师的骨甚是，应当是练那‘铁功'的好材料吧？"

元相虽然不明白晏无双为何会突然对铁功兴趣，但是他却是有问必答，他十分认真地答到："这铁功练来其实到也容易，贫僧已然是五式全都贯通了！现已然可以开石碑，断木。"

晏无双佯装饶有兴致的表问到："我以前只听人说过这前四式如何修炼，对于不识第五式之缺憾，本一直都是耿耿于怀！元相禅师可否把这第五式的修炼之法讲与本？"

元相见晏无双那表甚是真切，还以为他是真的想学铁功的第五式，便开始细致地讲了起来："这第五式需将于地面之上，双手放在两侧，与平行，与肩同宽。双脚丐立，双脚靠墙倒立，不靠墙，咬牙怒目。

气：将气至丹田，双手双臂同时用力，将离开地面。呼气，双手降，用撞击地面，同时，意引气自猛冲而。气自冲的同时，自鼻孔中气发哼声，声短促。然后气，双手双臂用力，

将砂离开地面。复行第二次撞击。如此一呼一，一撞一抬为一次，练习三十六次。向地面撞击，气自冲，与鼻孔发声气要同时，到意气力同一以，撞击

由轻到重，由重到轻。

收功：放双脚缓缓站立，上起不可过快。自然站立，意念气多降几次，降至丹田。双手十指叉上举过，劳朝上，微向上仰，双臂及说力上七次，双之力沉，活动颈关节，肩关节膝关节，踝关节，前后左右各七次。然后拍打双臂，拍打双肩，

打前后背，拍打双肋，拍打前后丹田，拍打双，活动一即可收功。"

晏无双听罢了元相的细致讲解，竟然还是一脸迷茫的表，他皱着眉言到："这百闻不如一见，耳听为虚，见为实；不知元相禅师可否修练一番让贫亲看看？"

元相虽然现在的真气还是奔走躁动，但是演练一铁功到还无妨，他起寻找了一可以靠脚的地方，却一脸无奈地说到："这里没有可以当作墙来靠脚的地方，无法演示呀！"

晏无双偷着笑了笑，言到："死墙没有，活墙这里到是有一个，我帮禅师扶着双脚可否？"

元相没有看到晏无双那个狡黠的笑容，自然也不知晏无双心中到底打得是什么算盘，他摸了摸脑袋答到："那就有劳人了！"

待到元相把立在地上，抬起双脚之后，晏无双站到了元相的后，抓住了元相的双脚！

元相运了运气，把往地面砸了又砸；可是他还没砸几，却越发觉得有些不妥！这晏无双帮他扶着双脚竟然不好好扶着，元相只觉

本章尚未读完,请击一页继续阅读---->>>