弱成元德这个样的，还真是第一次见到。

就算是紫衣等人，以前也没有弱成元德这个样的。更何况紫衣他们，自从觉悟开始奋发向上之后，已经一个个的都成为了壮汉大队里的一员，并且大家都对自己练来的肌到非常满意。

而紫衣越是“弱”，众人就越是对他们的教主罗墨到惊奇，不少人怀疑，他们教主所为的基因等级七级，跟元德的基因等级七级，是不是说的不是一个等级标准，两个人的等级标准得要掉一个个吧？

虽然很多人搞不清楚到底是怎么回事，但也没有人过于关心这件事。只是自从元德成为了教教众一员后，罗墨给他的第一个任务，就是把给锻炼的壮一。

虽然罗墨准备传授一武功给元德，但不论是练什么功夫，基础功还是要有的。元德的年龄虽然有些大了，但是罗墨完全不担心，他检查过元德的状况，非常不错的骨，若是愿意苦功夫，不一定能够练到宗师级别，可要成为一手，也还是有可能的。

一说锻炼，元德就想到要跟教的壮汉们一同锻炼，但是他那细胳膊细，连个哑铃都举不起来，最后还差伤到了自己。壮汉们见此，全都“哄着”把元德给哄了去。他们是真的怕了，因为元德不论怎么看，都太过于弱小了。更何况元德现在还是他们的“同事”，已经经历过思想改造的众人，可不想让自己的同事，活生生的因为意外死在了自己跟前。

被赶去的元德有些郁闷，但并没有放弃，每天都在自己力所能及的事锻炼自己，未曾放弃。罗墨对于元德的这持非常满意，然后在元德持了一段时间的锻炼后，就开始教元德最基础中的基础——扎步。

所有学武的人都知，扎步是非常重要的一项课程，它直接关系到一个武者的力和脚力，简而言之就是盘够不够稳。盘够稳的话，别人一脚扫过来也是踢不动的，或者腾挪之间也会非常方便。练武练武，练的就是，脚都站不稳，还想怎么跟别人打？

就算你说自己练的是手上功夫，脚上不动都行，但你若是打不过人家，难还不想跑了？

所以说，脚练的稳，轻功都会比别人跑的稳。起码往树上和墙上飞的时候，不容易摔倒。

除了练稳，还要练脚的灵活度，这就是站梅桩了。不过这个属于阶课程，暂时元德还学不到。不过他光是一个扎步，就让最近一段时间，因为到学院星来，说是一定要找到一个适合自己的专业学习而略微有些张的众人放松了不少。

是的，大家都觉得扎步的样很好玩，天天围着元德逗乐，这也让元德到非常的无奈。

不过这事一开始大家都只是觉得动作很有趣，可后来有人稍微尝试了一后，就发现，竟然无法到时间的维持这个动作。

这一可不得了了，这满屋的人，别的没有，死犟的劲是不少的，特别是紫衣他们这么一帮人，当初为了可以更快的摆脱弱者的份，是真的拼了命的在练。加上这么一大帮人，对于罗墨都有一莫名的敬畏和崇拜——只要罗墨说的就都是对的——等到罗墨来检查元德步扎的怎么样的时候，就看到了院里几百号人，全都在扎步。有不少人脸都憋红了，手脚都在发抖，还在

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