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分卷阅读15(1/2)

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过去看看?”

“不了,没必要,小辉哥,你还要不要试试其他?”

“不用了,这条好的。”

“时候也不早了,你赶洗澡去吧,早睡,明天是早班吧。”

“是啊,我去洗澡了。”温小辉把自己带来的几件衣、日用品都摆在合适的位置,就去洗澡了。

等他来的时候,洛羿已经洗漱完毕,卧在床看书了。温小辉经过垃圾桶的时候,不知于什么心理,瞄了一,那个明明扔在最上方的纸条,已经不见了。温小辉心想,洛羿还是上心了吧,说不定真的会打过去,可心很,还是到一丝形容不上来的怪异。

洛羿放书,冲他的笑容:“来运动吧。”

温小辉很快把无关地信息过滤掉了,他上床:“那个蹬的视频呢,快放给我看。”

洛羿打开iPad,把视频放给温小辉看,那个教程又要勾脚趾又要绷脚趾,还得合呼,把他了。

洛羿脆放iPad:“我看了很多遍,我来教你吧。”

“哦。”

洛羿伸手,抓住了温小辉细瘦地脚踝:“气的时候脚往上踹……”

温小辉没由来地有些张。

“你别闭气啊,是气。”

“哦,哦。”

“往上的时候……”洛羿修的手指从脚踝移到温小辉的脚掌,把他的脚趾轻轻往回掰,“要这样用力勾起脚趾,等完全伸直的时候,再绷直脚尖。”说着,又把温小辉的脚趾掰正,拽着他的大脚趾往上提,“这时候要呼气……”

温小辉实在忍不住了,猛地缩回了脚,两只手都不自觉地握了,心快得跟打鼓一样。

洛羿眨着睛,疑惑:“你怎么了?”

“呃,拉……有疼。”

“这个动作不难,多试几次就好了。”

“我记住了,我自己来就行了。”

洛羿好像不太相信:“你真的记住了?”

温小辉快速地说:“记住了,很简单嘛,你不用我了,先睡吧,我完就睡觉。”

洛羿“哦”了一声:“没事,不差这一会儿,你练吧,我帮你纠正动作。”

温小辉了几气,反复回忆着视频里的动作,开始蹬,唯恐错了一步。

“小辉哥,你不要憋气啊,脚向的时候要呼气。”洛羿说着就要去握温小辉的小

温小辉大叫一声:“我知了!”

洛羿一怔,失笑:“你知什么了?”

“我掌握要领了,我知怎么了。”

“哦,那就好吗,你继续。”

温小辉卖力地用他这辈到的最标准的动作,虔诚地完成了三组练习。

洛羿赞赏:“不错,得很标准,我明天去给你买个瑜伽垫,在床垫上练对腰不好。”

“哦,谢谢。”温小辉把里,大大地打了个哈欠:“睡吧睡吧,真困了。”

洛羿熄了灯,也钻了被

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