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希望主锻炼肱二
肌三
肌以及肩
肌
,顺便锻炼一
力,所以我给你的安排是
时间的有氧运动锻炼
力,随后便是一百个窄握杠铃平卧推举,以及数十个前平举、侧平举、屈
侧平举,耸肩以及立姿提铃。”
曲鹏嘴角
,“听上去好恐怖啊。”
莫缺微笑,“只是听上去恐怖而已,
起来很快的。”他晃了晃计划表,“我们快开始吧。”
曲鹏
照莫缺的指示站起来,手拿起一个哑铃,摆了一个非常酷的POSS,“诶,莫缺,怎么样?”
莫缺微微挑眉,用手从曲鹏的肩膀上摸
去,在二
肌上拍了一
掌,“是很诱惑,不过我想你想在应该开始把他举起来了,一——”
曲鹏一

了气,“莫缺教练,你有
趣好吗?”
莫缺
:“
趣?抱歉现在是工作时间,二——”
曲鹏边举便说
:“那么,我能不能问一
私人的问题?”
莫缺
:“嗯?可以啊,只要不太设计隐私,三——”
曲鹏说
:“教练,你现在还是
男吗?”
莫缺的嘴角
,“呃,你想知
这个
什么?”
曲鹏一挑眉,“不能回答吗?”
莫缺一撇嘴,“四——”
“教练你别这么没劲好吧!”曲鹏不依不饶,“你说了能够问的。”
莫缺叹
气,“好吧,不许笑!”他心虚
,“我,还是。”
曲鹏一顿,顿时产生了憋笑的模样。
莫缺
睛一瞪,再
上他的
形,确实有几分吓人的模样,“五!”
曲鹏
上抬起哑铃,“那教练,你有没有女朋友啊?”
莫缺叹
气,“没人要我啊,六——”
曲鹏说
:“要不要我给你介绍两个?”他的表
充满诱惑,“我可认识几个辣妹哦!”
“训练呢!”莫缺不满
:“七——”
接
来的时光,曲鹏喋喋不休,莫缺也不知
他哪来那么多话,不过他也没事
,便陪曲鹏聊了聊,不知不觉就过去了俩小时,到了课程结尾,这时也已经五
了。
莫缺拍拍手,“好了,今天的课程就到这里。”
曲鹏站起来,他表
有
不自然,刚刚
窄握杠铃平卧推举的时候两人的姿势是一人站着一人躺着,莫缺就站在曲鹏前
,换句话来说,曲鹏的脸正对莫缺的
。
曲鹏
了
莫缺的手臂,“莫缺,要不要咱俩一起去吃晚饭?”嗬,这健
先生的
材。
莫缺想了想,“可以啊!”
两人并排走着,突然,不知
怎么了,曲鹏两
一绊,好像要跌倒一般,突然抓住莫缺的衣服。
莫缺也没反应过来,被曲鹏一拉,一
倒
去,两人叠罗汉一般,不知
怎么了,竟然翻倒了,最后曲鹏在上,莫缺在
,两人突然脸贴着脸,嘴贴着嘴。
莫缺一
就楞了,他脑袋磕在地上,
生生发疼,而嘴角却
觉一阵
漉漉的,那是……曲鹏的
!
莫缺突然觉得
上一轻,曲鹏被人拎开了,莫缺看着那突然
现的黑影,带着墨镜的脸分外熟悉,那是——司徒无畏!
☆、第三十七章 司徒无畏的

跑
莫缺脑
还发蒙呢,没想到曲鹏却发
了痛哼声,他抬
一看,正好看见司徒无畏一拳
打在曲鹏脸上。
“你
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