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佟然害怕的打了个哆嗦,杏
雾蒙蒙的。
所以还是得吃饭,可是找什么理由吃饭呢?
卧推
金属架
泛着冷
的哑光,
方的黑
质卧推凳宽而厚实,能稳稳托住训练者的背
与肩颈,让使用者能最大限度的发力。凳
底
缠着灰
防
胶垫,牢牢扒住健
房的橡胶地垫,任凭运动者使用多大的力量,整个
械都纹丝不动。
秦林给佟然
示范,他仰躺在卧推
上,肩胛骨瞬间收
沉,双手握住杠铃杆,腰腹用力,
吐
一
气,随后双手用力推
杠铃。
佟然没想到这个卧推
居然这么难,需要使用的力气很大,同时还要伴随着腰腹、双
用力,浑
肌
绷,几乎全
上
都在用力,不然
本完不成一组锻炼。
秦林往后仰了仰脖
,凸起的
结
了
,狠狠的闭了闭
,开始给佟然介绍。
粉
的
轻轻抿了抿,佟然
忍着害羞,他一定要吃到饭的呀!
但是不吃饭他就没有能量摄
,魅
特征也就收不回去,他就要一直
着这个模样,期末考试去不了,奖学金也没戏了,甚至连秦林的家门都
不了,万一哪天被别人发现了把他送到研究所切片怎么办?
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秦林偏
看了他一
,疑惑:“宝宝,你
来
什么?饿了?我
上去
饭。”
仰卧起坐需要消耗的运动量同样也不少,到了后期,秦林想要握住扶手支撑一
,被佟然打断了,佟然居
临
的看着他,杏
微眯,告诉他要是运动中途而废还要使用其他的工
,就太不行了。
健
房的门突然被推开,探
来一个小脑袋。
而秦林平时并不会单纯只使用一项
械,他要保持完
的
材,自然不会松懈。
秦林:!!!
这
佟然都没有心思继续学习了,满脑
都是怎么能够不留痕迹的吃饭,但是一直等到晚上,佟然都没想到理由。但是时间不等人,
周就是期末考试了,佟然一咬牙,决定
脆就直接饱餐一顿,等魅
特征收回去后,他就能去考试,考完试他就回家,如果秦林不能接受成为他的
的话,秦林那里他会给赔偿的,等能量耗尽他就重新找
。
要知
佟然现在是什么打扮。
了决定之后,佟然突然松了
气,满心期待晚上吃饭时间的到来。
只是这一次不知
是不是有佟然在看着,秦林不想让佟然看轻他,结果动作很异常艰难,额
珍珠大的汗
一滴滴往
,脖颈上青
暴起,他用力往上一推,汗如雨
。
健
房
材篇
秦林只好咬着牙,重新握住杠铃杆,发了狠的锻炼
。
也许是因为有佟然看着,卧推没有
完没,秦林气恼的要让佟然知
他其实用这些
材都是非常简单的,哪怕不适用杠铃杆,他也可能锻炼
。
秦林每天都有健
的习惯,原本是为了维持良好的
素质,现在增加一个
引某人的原因了。
好在没有在佟然脸上看到嫌弃,秦林松了一
气,正要起
,就看见佟然直勾勾的往他这里走来,然后作在他
上。
腰腹瞬间
绷,握着把手的手一
,手臂肌
绷,声音沙哑:“宝宝,你要
什么?”
给自己打气,但是在对上秦林那双幽
可怕的
神时,他又临阵退缩了,
睫心虚的颤了颤,没敢说
他真正的打算,而是无辜的看着他:“我看到你在锻炼,有
好奇,也想试试。”
秦林已经锻炼的气
吁吁,佟然也仿佛
同
受,就像是他自己在运动一样,双
因为用力
绷而在打颤,脖
里宛如梗着一
气,修
脖颈
扬起如天鹅,最后急促的吐
一
浊气,
前雾蒙蒙的一片。
佟然看着他
的卧推
,好奇的问:“这个是怎么用的呀?”
只穿了一件宽大的衬衫,
魅
角微微弯曲,
后一对漂亮的翅膀收拢,行走间,只遮住的衣摆若隐若现,
十足的大
被一
柔
的尾
绕了几圈缠住,饱满的
心在
边晃了晃,就这么作在他腰上,居
临
的看着他,漂亮的小脸染上一层嫣红,杏
汪汪的。
这个项目需要的运动量实在是太大了,秦林甚至到最后都没力气握住杠铃杆,只是撑在
后,转而开始
仰卧起坐,锻炼腰腹力量。
发现佟然
小鼻
四
嗅来嗅去,秦林心里一疙瘩,连忙抬起胳膊闻了闻,好在他今天运动量不大,没怎么
汗,又连忙把窗
打开,让窗外的清新空气
来。
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