。”

“王初一，你给我来，我要跟你单挑。”周雨彤对我说了一句，迈着大步走过来，就要拉着我离开。

我上就穿着一条，这要是让周雨彤拉去，那可真就是丢人丢大了。

“我服了还不行吗？”

周雨彤听了我的话，不再拉着我，没好气地瞪了我一，就迈着大步离开了。

周雨彤走后，成林将盖在上的被拉来，笑着对我说“你也是个怂。”

听成林骂我是怂，我一脸无奈的表，无法反驳。

第二天早上吃完早饭，我和成林来到后山，只有况爷爷一个人在。

况爷爷见我们俩嬉笑脸地聊着天，他对我们俩说了一句“你们俩严肃一些。”

听了况爷爷的话，我们俩停止聊天，也收起脸上的笑容。

“今天上午，力训练，山上山地跑，什么时候跑累了，什么时候休息！”

“师父，跑步没意义，你还是多教我一些炫酷的法吧。”

“我让你们什么，你们就什么，赶跑吧！”况爷爷说完这话，就要抬踹我们俩。

况爷爷的脚刚抬起来，我拉着陈明泽就向山上跑去。

陈明泽一边跑一边嘟囔着“我觉得跑步，没有意义。”

“况爷爷对我说过，修者的就是一个容，越，承载的气就越多，实力就越。”

陈明泽听了我的话，没有多说什么，而是跟着我向山跑去。

因为我的骨经过火属灵气的淬炼，我的骨比陈明泽结实，而且我的耐力异于常人。

我带着陈明泽山上山跑了三个来回，我就是觉有累，陈明泽累得双发抖，他跑到后山场，躺在地上，一动不动，大大地着气，上溢的汗将地面浸一片。

“这才九半，你就跑不动了。”

陈明泽听了况爷爷的话，一脸痛苦的表对况爷爷摆摆手，此时陈明泽累得都说不话了。

我没有停歇，而是继续山上山地跑。

我一直跑到中午十半，才返回到场，坐在一块方形的石上休息。

“你们俩休息一，中午吃完饭后，来这里练剑，练拳。”况爷爷对我和陈明泽说了一句，右手往后一背，就迈着大步就离开了。

况爷爷走后，陈明泽对我说了一句“今天跑步差把我给累死。”

“跑步需要持，持一段时间后，你会发现自己的质有着很大的改善。对你只有好，没有坏。”